李小璐贾乃亮离婚：梦碎了，但别失去做梦的能力

昨晚，李小璐和贾乃亮联合官宣了离婚的消息，终于给这段7年的婚姻画上了句号。

2017年李小璐“夜宿门”事件曝光之后，不少人还抱着幻想，看看会不会这对夫妻能够跨过这个坎，没想到昨晚等来了最终分开的结局。

没有人知道，这段婚姻到底是在什么时候悄然死亡的，只是当事人自己不愿面对，守着残局不肯离开。

01

我们来回顾一下，他们婚变之后的经历。

2017年12月底，媒体拍到李小璐、PGONE亲密挽手同回男方家中，直到第二天才离开，传出出轨。

当时，贾乃亮发文称相信李小璐“我了解璐璐为人，也信任我所有的朋友”。到2017年12月31日，李小璐与贾乃亮外表看上去未受风波影响，登东方卫视跨年演唱会尴尬献唱《全部都是你》；

2018年1月6日，贾乃亮发文回应李小璐夜宿风波，“也许还是我做的不够好，我想努力把全世界最好的都给你，可我用尽所有的能量最终却完成不了对家庭的陪伴与拼命工作之间的平衡”随后，取关PG ONE。

1月14日，李小璐删除所有PG ONE相关微博，暂未取关；

1月25日，贾乃亮李小璐被曝疑似分居；

3月，二人再被传离婚，公司童乐影视发声明否认；

4月，李小璐零点准时为贾乃亮庆生，风波后二人首度公开互动；

7月6日，贾乃亮结束结婚纪念日打卡表白；

8月，李小璐携甜馨为爸爸庆生，不见贾乃亮；

11月28日，贾乃亮发文称：“我一个人过的很好”，再引起离婚猜测；

今年1月，贾乃亮李小璐各自晒出观看甜馨演出的照片；

3月，疑似李小璐发文diss贾乃亮：给过我什么；

4月13日，贾乃亮生日李小璐未送祝福；4月15日，李小璐删掉与贾乃亮结婚背景照；4月17日，离婚协议书疑曝光，上面显示女儿甜馨由李小璐抚养，贾乃亮需每月支付10万抚养费，如果李小璐再婚，贾乃亮有权要求变更抚养权；随后双方均发声否认；

4月26日， 在《哈哈农夫》的节目中，贾乃亮称没有对象疑似默认离婚；

10月，李小璐与PG ONE亲密视频曝光，双方共同发表离婚联合声明。

看得出，出轨被曝光后，他们尝试修复过，最后又放弃了，个中曲折复杂的心情可能只有当事人自己清楚。

今天我不想谈他们的婚姻到底出了什么问题，我想谈谈离婚这件事本身。

前一段时间撕的特别厉害的当当网创始人李国庆、俞渝，互相在朋友圈爆料各自的黑幕，让这段长达20年的婚姻内幕公之于众，吃相难看。

据说他们在最后的挣扎中，陆陆续续做过长达八年的婚姻咨询，最终还是到了这个状况，为什么会这样？

答案其实很简单，这段婚姻其实早就已经死亡了。婚姻咨询真正帮他们的并不是修复关系，重回甜蜜，而是好好分开，收拾好最后的残局，让彼此不带恨地离开。

02

两种类型的离婚：破坏性的分手、健康的分手

很多人说离婚见人品，其实离婚考验的不单单是人品，还有你能不能心智成熟的接受分开这个现实。

有两种类型的离婚：一种是破坏性的分手；一种是健康的分手。

所谓破坏性的分手，就是彼此带着怨恨，充满敌意，回想到这段关系想到的都是对方带给自己的伤害，从此以后对人始终带着防御和不信任，穿着盔甲生活。

这段关系变成了自己人生的一个伤疤，再也不能碰，一碰就疼。

李国庆和俞渝的离婚就是典型的破坏性的分手。

他们都觉得自己是婚姻中的受害者，满腹委屈，婚姻中的问题都是对方的，是自己眼瞎了才会跟这样一个人生活这么久，否定全部婚姻中的美好。

而所谓健康的分手，指的是两个人可以共同哀悼这段婚姻的结束，表达自己的遗憾和感激对方这么多年的付出，并且彼此祝福。

为什么现实中破坏性的分手很多，健康的分手却很少？

因为不管你爱与不爱，离婚都意味着一段人生梦想的破碎。

这种感觉就像是，你去参加一个考试，交卷的铃声响了，你却不愿意把卷子交给监考官，用各种方式拖延时间，抗拒离开考场。

你很遗憾，交卷的时候，你还有道大题没来得及做，你本可以成绩更好的，你本可以避开这个结果的。

你无法接受这次考试我失败的结果，不断地跟监考官纠缠说，为什么不能再给我一次机会，我已经知道自己哪里做的不够好了。

你不甘心就这样结束了。你更无法接受这次考试失败，自己的人生会就此被抹上一笔，再也无法洗去的烙印。

更可悲的是，你明知道如果你不结束这场考试，就永远无法给自己重新进入考场的机会。你还是无法做到，因为你怕下一次你再也没用勇气再次走进考场。

基本上每个面临离婚的人，都会思考这些问题：

1、为什么我们会走到这一步？

2、为什么他会这样对我？

3、我们知道问题在哪里了，为什么不可以继续努力改变？

4、原来那么美好的感情难道都是假的吗？

5、为什么他可以说不要就不要了？

6、如果我曾经最信任的人都会这样你伤害我，这世界上还有谁是可以信任？

7、以后我还敢像爱TA一样，毫无芥蒂的去爱另外一个人吗？

8、此生，我怕再也没有底气，去相信自己会别别人珍惜和在乎，怎么办？

无法坦然面对离婚的人，很多都是卡在一个或者多个这些问题中，难以走出来。

有一个结婚35年的大姐，因为种种原因必须要面临离婚的时候，曾经跟我说过这样一段话：

婚姻曾经是我的信仰，我以为我们这辈子死都不会分开，可是今天要我从他的生命中离开，意味着我要放下我的信仰，把他从我的血脉里，皮肤里给扒开，我要把自己一劈两半，把跟他有关的那一半给扔掉，只留下我自己那一半。

可是我要如何才能做到那么干脆，让自己不再心痛？让那个只剩一半的自己还能活下去，甚至还要笑看以后的人生？

离婚真的好难，哪怕你已经不再爱那个人，你知道你不会再回头了，你依然还是会心痛。当你走在大街上看到别人手牵手，看到电视里播放的一家人其乐融融的画面，自己就会泪流满面。

你开始怀疑，你人生的意义到底是什么？你在为什么奋斗和努力？当你加班到晚上十二点，拼死得到领导的表扬和同事的羡慕，转头回到家，面对空空荡荡的房间和你放了三天也没人动的碗筷，会恍然间怀疑自己，我现在活着到底是为了什么？

这是离婚给人最大的打击：随着一个梦想的破灭，你发现自己失去了做梦的能力。

03

面对一段失败的婚姻，该怎样走出给自己带来的阴影？

都说分手见人品，健康的分手恰恰是让两个人都能从这样一段感情中不带怨恨的离开，并且把这样一段关系作为自己人生新的垫脚石，从中吸取经验和教训，提升自己。

一段婚姻要想健康的结束，一般需要经历四个阶段：

哀悼期负责期接受期整合期这四个阶段分别是什么意思呢？

哀悼期指的是，彼此共同表达对这段关系结束的遗憾和伤心。随着一段关系的结束，会难过是人的正常反应，但是很多人面对自己的伤心会采取三种不同方式应对：

一种是：压抑。每次感觉到难过的时候，都会拼命压制自己，强迫自己不去想。

一种是：隔离。试图让自己不要想，转移注意力，从各个渠道把这件事跟自己隔开。

一种是：否认。我为什么要为他难过，他有什么值得难过的？我不应该难过。

这些做法其实都是对关系的逃避，反而人为延长了哀悼期。

不能顺利过完哀悼期的人，是很难真正进入到负责期的。

所谓负责期，指的是一个人要真正看到自己在这段关系中需要承担的责任，如果一直陷在我是受害者的角色里，就会觉得所有的错都在对方身上，看不到自己，也就没办法真正从关系中成长。

在贾乃亮和李小璐的关系中，很多人会站在贾乃亮的立场上，为他打抱不平，觉得这样的宠妻狂魔，又爱老婆，又能赚钱，为老婆孩子付出这么多，竟然最后还被戴绿帽子，太不公平了，他实在是太惨了。

他是完全有理由站在道德的立场，去指责李小璐的。但是换个角度看看贾乃亮，在这场婚姻中，李小璐喜欢什么，他就做什么，大众喜欢什么他就演什么，在婚姻中失去了自我，这其实是他最大的问题。

只有真正走过负责期，才能顺利走向接受期。

接受我们曾经那么多的美好到此为止了，也感谢我们都曾经努力过，付出过，最终无法继续走下去是彼此人生的遗憾，接受这种遗憾，然后轻轻放下。

经历过这些之后，学会整合自己在这段婚姻中学到的经验和教训，才能真正成长自己。

一段婚姻的结束，绝对不意味着人生的失败和结束。学会好好分开，从这一段关系中成长自己，才能在下一段关系中轻装上阵，继续保持做梦的勇气。

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