亲密关系如何处理？你需要做到以下四点

什么是亲密关系？亲密关系本意是指：不限性别年龄两人之间和谐融洽的关系。比如亲情，友情，爱情。

亲情是无私温暖的，友情是纯洁真挚的。而爱情是夏日的太阳，炙热浓烈，令人魂牵梦绕，无法抗拒。

我们一生中总会经历一段或几段感情，有的缘份太浅，只能放在心底。有的有幸，成为眷属，得到的是幸运就该珍惜。

我们将如何处理好亲密关系，作为彼此旅途伴侣来度过有限的人生之涯呢？

我给大家推荐一本书《亲密关系》，它是一本值得阅读两遍以上的书。

作者克里斯多福·孟是一名加拿大国际演说家，他在人际关系领域深耕近三十年，为加拿大、美国、中国、日本等多个国家的人提供过帮助。

而这本《亲密关系》也是他和妻子相处过程中的感悟与体验，独特的处理方法也使很多人将这本书奉为人际关系处理，尤其是夫妻关系处理的宝典。

在这里，你会明白激情退去的原因，也会明白是什么将你们的感情逼入绝境。 你也会知道为了挽回感情，消除失落感，你们很可能采取了不当的措施，陷入到四种“偏差行为”中。 而这四种“偏差行为“只能让你们将彼此越推越远。

接下我们就一一揭秘亲密关系，从甜蜜恋爱到白头偕老的整个过程。

亲密关系的第一阶段——浪漫。

在恋爱当中我们，不管对方说什么、做什么都是可爱有趣的。仿佛他们身上自带光环，深深的把我们吸引住了。两人在一起的时候，连呼吸都是甜蜜的。

可是，陷入热恋的我们，海誓山盟，走进了婚姻的殿堂。但是没过多久，我们却发现身边的伴侣似乎变了一个人。

他做的每一件事都那么令人讨厌，他身上的每一个缺点自己都难以忍受。

于是我们开始争吵、相互指责，甚至相互伤害，还不如两个陌生人。这就到了亲密关系的第二阶段。

亲密关系的第二阶段——幻灭

为什么会这样，这究竟发生了什么？

其实很简单，现实生活中的他和我们理想中的他有着巨大的差异，而我们又对他期待过高，在改造对方无果之后，我们只能剩下失望。

说明我们确实太理想化了，也太把自己的幸福寄托在伴侣身上了。

书中指出：在我们的需求没有得到满足，对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。

而且他屡教不改，让我们非常抓狂，甚至带着绝望，于是为了消除这种不愉快的感觉，或许我们是想破罐破摔，我们能会采取一些过激的行为。

这些行为会让我们和伴侣之间的亲密关系进一步恶化，是非常不可取的，这也行为在书中被称为“偏差行为”

书中是这样介绍的，偏差行为主要有四种：

1. 企图引起对方的注意。我们会发皮脾气，使小性子，故意说一些气人的话。

2. 权力斗争。双方就每一件事情都要争论对错，非要分出个胜负。

3. 报复心理。比如在公共场合两人相互指责对方，让彼此心里都不舒服。

4. 自我放弃。反正我就这样了，“你爱要不要吧”。

所以以上这四种偏差行为真是亲密关系中的“大杀器”，如果有人说，我已经和伴侣相互伤害了，怎样才能及时打住呢？

书中给我们提供了一种比较聪明的做法——那就是尝试沟通，说出心中所想。

当你感到受伤时，一定要让对方知道，直接说出原因和感受，而不要拐弯抹角的让对方去猜。

所以当你在亲密关系中，有以上偏差行为，你需要做的就是深吸一口气，然后和伴侣进行沟通，这样才能找到问题所在。接下来是第三阶段。

亲密关系的第三阶段——内省

内省也是自我反省，进行亲密关系上的自救。那么我们该如何进行自救呢？书中提出一下三步方法。

第一步，使用旁观者的视觉，判断自己在亲密关系中扮演哪种角色。

第二步，听听伴侣的意见，反省一下自己是不是也无意中伤害过对方？

第三步，对自己负责，听从本心，做出选择。

最后到了第四阶段。

密关系第四阶段——走出自我，拥抱世界

到这里你有没有对亲密关系有更深的理解呢？是否对自己的亲密关系也进行了思考呢？

亲密关系的核心其实在于我们自己，是一种让我们感觉到舒服，而且还能成就更好的自己。

所以，想要建立一段长久的亲密关系，我们需要投入沟通，还有反省。

你必须一步一个脚印的走过每一个阶段，最后才能体验到真正的亲密关系。

电视剧金婚，佟志和文丽的爱情故事也是如此。

一，浪漫阶段，恋爱的时候，他们彼此在对方眼里什么都是好的，为对方去做什么都可以，甚至愿意为对方写下保证书。

《金婚》剧照

保证书

一，婚后不准向文丽瞪眼珠子，吵架后，不管是谁的错，佟志要先向文丽同志道歉。

二，结婚后佟志要主动洗衣做饭，家里的脏活累活都要抢着干。

三，佟志要支持文丽同志的工作，下雨要送文丽同志上班，天黑了要接文丽同志下班。

四，佟志要积极支持文丽同志喜欢的事，不说文丽不喜欢的话，不做文丽不喜欢的事。

五，佟志和文丽同志恋爱后，不能再爱别的女人，一辈子只爱文丽同志一人。

六，佟志要和文丽同志携手共进，白头偕老。

特此证明

二幻灭阶段，结婚久了后，他们看到对方身上的都是缺点。文丽开始对佟志的各种指责。

《金婚》剧照

你打呼噜打得跟雷一样，我天天晚上都睡不着觉，你那脚臭的都能熏死一头大象。

你吃饭还吧唧嘴，我都不好意思说你，你说你戒烟，你才戒几天，你都又抽上了。

你不刷牙，不洗脚，你都臭死了，你还说你爱看小说，你结婚了以后，你看到一篇小说吗？

三.内省阶段，文丽和佟志经过漫长的指责、吵架和冷战后，各自都反省自己，不再和对方较真，最终他们和好了。

《金婚》剧照

佟志病倒后，文丽非常伤心哭着对昏迷的佟志说：没人管你了，你想干嘛就干嘛，你也不用洗脚，不用刷牙洗脸，你也不用换衣裳，你就成天的抽烟喝酒，你去呀，一个人躺在这干嘛，你醒醒啊，佟子，我原谅你了。

四.走出自我拥抱世界

文丽和佟志一生吵吵闹闹，磕磕跘跘，终于一起携手走到金婚。

《金婚》剧照

儿女送给他们一幅对联：

上联：半世纪牵手，养儿育女，柴米油盐，苦也恩爱，乐也恩爱，磕磕绊绊终不悔。

下联：50年同心事业，家庭酸甜苦辣，苦也甜蜜，笑也甜蜜，风风雨雨永相随。

横批：祝爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷，金婚快乐！

在看了《金婚》文丽和佟志的浪漫爱情后，你是否会感叹，原来他们的爱情也是如此啊。

所以，我们在亲密关系中遇到吵架、麻烦不要想着逃避，因为怕麻烦而轻易放弃，是亲密关系中非常不负责任的行为。

在亲密关系中，你我都是独立的个体，只有100%付出，才能让亲密关系紧密联系。

总之，亲密关系是“一地鸡毛之”之后的升华。

只要我们还有爱意，请不要放弃，因为只有穿越沙漠，你才能喝到最甜美的甘露。

网址：亲密关系如何处理？你需要做到以下四点 https://mxgxt.com/news/view/328728

相关内容

如何处理婚姻中的亲密关系？
夫妻之间如何沟通?需要学会做到以下三点
如何处理原生家庭中的亲密关系？
如何跟团队建立信任关系，你需要做到这几点
恋爱中如何处理好亲密关系？
谈恋爱：要处理好亲密关系，需要注意这几点
职场人际关系处理要如何做好
如何处理好家庭关系：建立亲密关系的九个步骤
家庭中如何处理亲戚关系和矛盾
如何维系一段长久的亲密关系？心理学教你3个方法！ ​

随便看看