张天爱5天只吃水煮蛋瘦出“A4”腰，女明星减肥法一般人做不到

要说起女明星的身材管理，那就不得不提起张天爱了，作为一个经常因为身材上热搜的女明星，张天爱对自己的身材管理可以说是非常严格，不仅每天都要有一定时间健身，在饮食方面的管理也很讲究，会严格控制自己的饮食，自律已经成了一种习惯，不管在做什么都会下意识锻炼，吃东西时也会下意识注意热量，张天爱5天只吃水煮蛋瘦出“A4”腰，女明星减肥法一般人做不到！

张天爱之前在社交平台上晒出自己的“A4腰”，拿着一张A4纸与自己的细腰做对比，张天爱的腰竟然和A4纸一样宽，这个腰实在是让人羡慕，之后张天爱穿露腰装也很明显看出她腰非常细，纤腰大长腿，可以说是非常让人羡慕了，不少网友都想要get张天爱的瘦腰法，于是张天爱也在社交平台上晒出了自己的减肥方法。

张天爱表示自己在机场上的小细腰，是吃5天的白水煮蛋换来的，而配图就是一碗水煮蛋旁边还有几根蔬菜，让人看着就没什么食欲，而且张天爱平时几乎是无时无刻都保持着身材管理的状态，为了减肥十分努力，几乎不吃宵夜，想吃炸鸡也只是撕一小块鸡肉尝尝，而且不管在做什么都能够运动，这样的毅力可以说是非常让人佩服了。

不过女明星的减肥方法都非常拼，一般人压根就做不到，毕竟很多人减肥往往都因为控制不住嘴馋想吃东西而导致失败，而女明星减肥法最重要的一点就是不吃，光是这一点就难倒一片，更别说还要锻炼了，其实如果想要减肥的小伙伴总是克制不了自己嘴馋的话，可以试试吃麦片做代餐，那种代餐麦片低脂低卡，而且吃了会让人产生一种饱腹感，长时间不会想吃东西，也就很好的控制了嘴馋的问题。

网上的代餐麦片有很多，鹿鹿之前减肥也吃过几种，比较喜欢果真心家的代餐水果麦片，很实惠而且效果不错，已经回购很多次了，这款麦片可以直接干吃，也可以搭配牛奶或者酸奶一起吃，麦片中包含了多种色彩丰富的水果干，颜值超高，看起来就很有食欲，而且营养美味又健康~

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