明星们是如何减肥的？细数她们“不要命”的瘦身法！

发布时间：2024-12-18 18:12

明星减起肥来，可以说是简直拿命在拼！比如在没有PS的年代，女明星们为了上镜好看，减肥的方法也是花样百出，有些听起来相当恐怖。比如上世纪歌坛天后叶倩文，不惜忍受巨大疼痛以洗肠减肥，将喉管插入肛门，再灌入大量药水，把体内的废物和毒素排出，危险程度不亚于现在抽脂手术。

一代性感女神叶玉卿就更加可怕了，竟然冒险在肚子里养蛔虫，后来吃多少食物，身体也没有吸收到多少营养，用了这样不健康的方法，叶玉卿硬是把原来肉嘟嘟的身材暴瘦到青筋都快冒出来的体形，虽然前期展现性感曼妙身材，但现在的她让人看了瘆得慌。

罗碧玲当年为了上镜好看，曾用过一指神功来催吐，在吃完东西后，立即灌下一大杯白开水，在洗手间里用手指抠喉咙，将刚刚吃过的美食，全部吐得一干二净，这方法对自己也是够狠的。

郑秀文，一个名副其实的“骨感美人”。她减肥的意志力超乎常人，自爆7天只吃两个苹果！好吓人，现在明星们减肥成病态？？

张柏芝为了能快速瘦脸，不惜服用利尿剂，懂医学常识的人，都知道服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。柏芝女神当年在蒙古赶拍《无极》时，因感到肾部剧痛被证实为罹患急性肾脏炎，这代价也是很不值得的。

一看到“纸片人”陈鲁豫穿紧身裤，秀出两条麻杆腿，小8觉得暴瘦成这样，都有点担心大风一来，分分钟钟被吹走的节奏。陈鲁豫自爆刚开始减肥时米饭是按粒吃，每顿吃10多粒，对于每天吃一碗饭的小8来说，这真的好残忍啊！！！

原以为疯狂减肥这事只会发生在女明星身上多，万万没想到男明星为拍戏减起肥来，疯狂程度不亚于女明星。

据说，陆毅在演《永不瞑目》时，被导演赵宝刚说：“太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。”想想陆毅1.80米的个子，80多公斤，硬是3个星期没有吃东西，一直喝水减掉10公斤才算是达到导演的要求。

邓超为出演张艺谋作品《影》，以每两天暴瘦1公斤的速度在减肥，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，外加每天运动一个小时，15天内减掉10斤！邓超对自己苛刻得连媳妇孙俪都心疼，求助网友：“大家快劝劝他，别减肥了...”

与邓超比起来，黄晓明的减肥食谱更加朴实一些，十几年如一日吃蔬菜保持身材。黄教主边化妆边啃生菜，被网友调侃：“第一次觉得吃草也能那么香。”“太可怕了!就是这么瘦下来的吗!”

黄教主食草减肥还尚能接受，但前一阵子，杜江为演电影《红海行动》吃盐减肥引爆热点，在21天时间里进行“魔鬼瘦身训练”，不吃晚餐，直接舔食用盐，体脂含量直降到6.2%!

明星们减肥的意志力太可怕了，对自己真下得去狠心，当演员真不容易！