最近娱乐圈刮起了一阵身材风，有人为了拍戏暴瘦，有人为了拍戏健身运动变成大草原健硕身材，各路明星为了角色真的是拼劲全力，这样的事怎么能少了“拼命三娘”刘涛呢，最近某社交软件晒出刘涛时尚时尚写真，不得不说明星为了工作想瘦那是快的如火箭一般的速度，真的很拼。
最近在看刘涛的《大宋宫词》时其中一个画面是刘涛背部的照片，但是从照片中可以看出刘涛的背部很厚而且整个人看起来背部是壮硕，给人五大三粗的感觉，缺少少女感，看起来有发福的迹象，也许是被吐槽很胖，结果最近的时尚写真就会发现刘涛又瘦了，那作为明星她是如何保持身材，在短时间内瘦下来，还这么好看的呢？
最大的秘诀就是健身，在短时内坚持健身是非常容易做到的，但是长时间坚持就真的很难能可贵了，更重要的是刘涛一坚持就是十年，刘涛经常在社交软件晒出自己的健身打卡运动，其中包括刘涛的拳击锻炼心肺的减脂视频，身穿蓝色短袖手带红色拳击手套，动作娴熟而且身体矫健灵敏，整个人看上去活力满满，网友纷纷评论刘涛的毅力和自律。
作为娱乐圈的老牌明星，不仅要颜值一直在线包括身材也是具有很高的要求，随着年龄增长，松弛下垂也是非常减分的一项，刘涛保持年轻的体态、挺拔的身姿的第二个秘密就是常年如一日的做力量训练，特别是在《亲爱的客栈》里面，刘涛有一个专门的力量器械区，可以看出来不仅装备齐全，而且为杨紫做松节拉伸也是相当的专业，今年2月份刘涛还在社交平台晒出自己的健身动态，头戴鸭舌帽，身穿紧身露背文身材，全素颜出镜，整个人不仅状态满满，而且还能看出刘涛的直角肩和背部体态也练得非常好，并且最后还配图文案写到：“每天能有晨练的时间是最美好的事情”。从这里可以看出刘涛不仅每日坚持健身，工作忙时，也从不给自己偷懒找理由，充分利用早上的时间来运动，运动完真的是精神活力一整天。
说到对运动的热爱，刘涛也是健身宣传大使，国家冰雪运动推广大使，是中国唯一受邀的演艺界明星，她希望以自己的力量影响更多人运动健身，保持健康。
健身不是说说而已刘涛也身体力行的用自己行动告诉广大网友，运动健身不仅可以冻龄保持精神旺盛，也锻炼了一个人的毅力，让人们更有勇气去面对生活当中的困难。返回搜狐，查看更多
