沈阳塑身明星评选进入尾声

沈阳塑身明星评选进入尾声

http://sports.sina.com.cn 2006年08月03日08:20 沈阳网-沈阳晚报

　　盛夏是减肥者减肥的好季节。从6月初开始的“沈阳公众体形体重调查暨塑身明星评选”活动已经进行了一个多月，最终的明星获得者即将产生。为了将减肥的科学知识和经验与大众分享，日前主办方康宝莱公司组织减肥成功者进行座谈，大家一致认为成功减肥需要具备“均衡营养、健康减重”的知识，寻找到科学的方法，培养健康的减肥心理。

　　这次完全免费的公益减肥活动，得到了沈城广大减肥者的关注。从活动开始，主办

方向调查人群发放了千份问卷，并且每周末都为减肥者提供心理辅导、形象仪表设计、营养知识等科学讲座，每次讲座都吸引了七八十名肥胖者参与，年龄从18岁至60岁不等，他们不仅得到了相关知识的传授，而且主办公司还专门为他们量身订制了减肥计划，减肥者按照计划执行后，主办方每周对他们进行免费测量，跟踪体重、脂肪含量等相关数据，为此次调查提供了科学的数据储备。

　　事实上，某些肥胖的发生和心理因素有很大关系，是典型的心理疾病。相当多的人会以吃东西的形式来缓解内心的焦虑、抑郁、紧张等负面情绪，不知不觉中就发展为肥胖。而肥胖本身又会引起内心冲突，引发焦虑，如此往返造成恶性循环，轻者会发展成为一般的心理障碍，如情绪不稳、注意力不集中、失眠等等，重者便会发展成为贪食症。康宝莱健康专家提醒大家，很多人在

减肥过程中会出现类似的或轻或重的心理问题和行为偏差，但是，正确的减肥心理是可以培养的。尤其是在使用安全健康的减肥产品之后，如果看到减重的初期成果，就应该不断地激励自己，保持健康的饮食习惯。（黄进）

 

　

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