心理学家:请远离身边那些,原生家庭很烂的人

发布时间:2026-03-31 02:52

原生家庭,理应是孩子心灵的避风港,但却有些家庭,它的存在更像是一艘风雨飘摇的小船。那船不但不为孩子提供庇护,反而在风浪中不断地撞击、摧残,留下深深的伤痕。我们时常听到这样一种声音:“为什么不能和那些原生家庭破碎的人接近呢?”有一个网友在某平台上提出了这个问题,而她的回答,无不透露出深深的痛苦与无奈。

这个网友,是一个原生家庭严重扭曲的独生女,我们称她为A女士。A女士的原生家庭并没有给她带来应有的关爱,相反,她在冷漠、责备与不理解中成长。她坦言,正因为自己从未体验过真正的爱,才导致她在与他人的交往中,也常常无法给予他人应有的温暖,甚至会伤害到别人。她的丈夫,便是她伤害的对象之一。

A女士在与丈夫的相处中,常因小事指责、贬低丈夫,她不止一次地对丈夫说:“如果你身高有一米八,我也许会主动去找你。可你才一米七,哼。”又比如,她会说:“你这个名字太难听了,换个名字我会更喜欢你。”如此种种,A女士在丈夫面前的冷漠与讽刺,自己也清楚。这种被伤害的模式,已然深深植入她的内心。

她曾反思道:“如果可以,我一定会建议自己避免选择一个有糟糕原生家庭的人。那样的关系太累太苦,除非对方愿意改变,否则两个人会陷入无尽的深渊。”这或许是许多人共有的想法——尽量远离那些有严重原生家庭问题的人。

而这个“严重”的原生家庭,可能是这样一副画面:沉迷赌博的父亲,常年生病的母亲,被宠坏的弟弟,摇摇欲坠的家庭;又或者是父母离异,家庭暴力,甚至是父母的控制欲过强。生活在这样破碎家庭中的孩子,往往会失去安全感,情感上常常自卑、不安。表面上,他们可能显得过分独立,甚至讨好他人,但内心的孤独与脆弱,却是旁人难以察觉的。

这样的孩子,因长期受到家庭环境的负面影响,极有可能会表现出攻击性,甚至在别人善待自己时,也会不自觉地伤害他人。正因为这样,许多人才会认为,应该远离那些有问题原生家庭的人。

近期,韩国明星金秀贤与金赛纶的事件在网络上引发了广泛关注。如果我们仔细探究金秀贤的反应,就能发现他身上有着明显的原生家庭问题所造成的伤害痕迹。金秀贤从小经历了父母离异,父亲出轨,再加上母亲带着他艰难生活,这一切都让他缺乏父爱的滋养,也让他在感情上无法给别人安全感。

金秀贤在处理金赛纶事件时,表现得非常冷漠,甚至有些无情。金赛纶的亲戚曾爆料,金秀贤的经纪公司曾向金赛纶施压,导致金赛纶深陷债务困境,最终选择轻生。金秀贤在公开回应时,也坦言自己曾经经历过长时间的内心煎熬,这种对私生活曝光的恐惧,正源自他那糟糕的家庭背景。

看似光鲜亮丽的金秀贤,其实一直未能摆脱原生家庭的阴影。无论是明星,还是普通人,原生家庭的影响往往是根深蒂固的,想要完全摆脱这种影响,实属不易。这也正是许多人认为,要避免与那些原生家庭糟糕的人走得太近的原因。

但问题来了,为什么原生家庭如此深刻地影响我们一生呢?美国临床心理学家杰弗里·杨指出,童年时期,原生家庭所带来的伤害会潜移默化地形成一种消极的行为模式,而这种模式一旦根植于内心,便会影响到整个人生。它往往在我们不经意间显现,通过无意识的行为或情绪流露出来。我们可以把它比作,在孩子心里种下的一颗“恶魔的种子”,随着成长,这颗种子不断发芽,最终占据了孩子的内心世界。

原生家庭所带来的伤害,是深深植根于内心的,要想改变这一切并非易事。正如阿德勒所说:“不幸的童年需要一生去治愈,幸福的童年可以治愈一生。”虽然我们无法选择自己的家庭,但如果我们被其伤害,那就要尽可能地修正和治愈。正如古人所言:“有志者事竟成,罗马也不是一天建成的。”只要我们坚定信念,努力去改变,尽管这过程可能漫长,但最终会迎来光明的未来。

所以,无论面对怎样的困境,记住,人生的路总是自己走出来的。只要我们愿意努力,终究会让心灵的伤痛得到修复,让生活变得更加美好。在这条艰难的治愈之路上,愿每一个勇敢的人都能找到属于自己的光明和温暖。

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