新浪综艺热点小时报丨2026年03月23日05时

1、虞书欣发文告别《泰甜啦》：这是给我自己的一份礼物

　　搜狐娱乐讯 12月27日，综艺节目《泰甜啦》收官，虞书欣发文告别，称这个节目是给自己的一份礼物，因为有朋友在身边，哪怕遇到突如其来的暴雨，也会觉得是大自然送来的惊喜。以下是虞书欣全文内容：泰兰德的充电之旅结束啦～从唐人街到沙美岛，从巧克力小镇到大象保护区…我第一次这么深入地在泰国旅行，也在每一天里体会到了很多很多的爱。我一直觉得，《泰甜啦》不仅仅是一个团综，它更像是我们送给一直支持《双轨》的大家的一份礼物。我们想让大家看到，暮暮朝朝和他们的朋友们，正在世界的某个地方，热气腾腾地生活着～同时，这也是给我自己的一份礼物。

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2、《再见爱人4》“好友撑腰”局,李行亮麦琳一个朋友胜过一群嘉宾

　　全文 2163 字，阅读约需 7 分钟，帮我划重点划重点01《再见爱人4》中的好友撑腰局环节，各对夫妻的好友分别提出建设性意见，帮助双方认识自身问题。02然而，黄圣依杨子夫妇的好友格格的建议被杨子敷衍对待，好友撑腰局对他们的氛围几乎没有影响。03葛夕与刘爽的婚姻中，卉子强势揭露刘爽的问题，使葛夕大爆发，刘爽对维持婚姻的信心产生动摇。04麦琳和李行亮在朋友安安的建议下，开始意识到自己的问题，表现出积极的改变。以上内容由腾讯混元大模型生成，仅供参考《 》经典好友撑腰局来了，前几季好友撑腰局都对嘉宾认识自身问题产生了很大作用，这一次，三对夫妻的好友撑腰局，有的无效，有的有奇效。

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3、白小白《有歌2》怒怼评委 回应乐评人犀利提问

　　最近，在音综《有歌第二季》里，白小白有一个让人记忆犹新的怼评委场面，不知道大家有没有刷到？ 那天，他去录节目，原本是想安静地唱首歌，结果没想到一开口就遇到了评委的质疑。评委说他最近的歌不火，白小白毫不示弱，直接反击：现在的歌不好推，不是我问题！ 接下来，评委又指出白小白总是带货，似乎对音乐没有太多关注。没想到他更绝，直接回道：你总进我直播间，倒是消费啊！话音未落，评委们都愣住了，白小白一语中的，立刻让节目气氛变得火爆。 接着，评委说他走红完全靠运气，恰好赶上了网红的风口浪尖。白小白直接反问：我赶上了，怎么你就没赶上？这话说得又直白又锋利，简直没有给对方留任何台阶。

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4、刘宇宁直播否认加盟花少8录制,直言怕成综艺咖坚守职业规划

　　近日，#刘宇宁说不去录花少# 话题登上全网热议榜单，成为文娱领域高阅读量热点。1月26日刘宇宁在京东超市腊八节直播中，正面回应网传加盟《花儿与少年8》的消息，亲口否认将参与节目录制，还坦言因职业规划考量，不会接过多综艺，这番真实表态也引发网友和粉丝的广泛讨论。此次争议源于1月24日网络流传的《花儿与少年8》拟邀嘉宾名单，这份名单分两大版本，刘宇宁均出现在新生代混搭阵容中，与Angelababy、张子枫等艺人一同被列为网传嘉宾。该名单一出，立刻引发网友对节目阵容的热议，不少人觉得刘宇宁的高情商和即兴接梗能力，十分契合旅行综艺的氛围，期待他的加盟；也有粉丝担心其近期行程密集，难以兼顾新综艺录制。

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5、你好星期六9.0

　　老友影院网友：从剧本打磨到镜头语言，从场景搭建到演员表演，《你好星期六》全方位展现出导演成熟的创作功底，而何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧 对角色的精准诠释与沉浸式演绎，更是让这部作品在众多影视剧中脱颖而出，收获观众与业内的双重认可。百度云网友:一部好的影视作品，离不开优秀导演与实力演员的强强联手，《你好星期六》正是如此：导演精准把控故事内核与叙事节奏，演员：何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧突破自我塑造经典角色，让观众在追剧过程中既能感受剧情魅力，又能体会到影视艺术的独特魅力。

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6、从《开始推理吧》到直播，张凌赫有哪些‘反套路’名场面？

　　在综艺与直播的舞台上，张凌赫凭借天然反差与机智反应，将"反套路"演绎成个人艺术——从被迫接梗到主动破局，他让高冷颜值与呆萌脑回路碰撞出无数名场面。一、综艺战场：反杀套路制造机对抗金靖：伦理梗破防喜剧节奏面对金靖即兴抛出的"真爱之吻唤醒"戏码，他秒速清醒拒绝："我再睡会儿！你别听她瞎说！"，用装晕反杀亲密互动；当被质问"为什么把孩子放进画里"，他慌乱接梗"孩子活在我心里"，反被金靖神吐槽"他得要死啊！"，荒诞台词瞬间消解恐怖氛围。两人从"姐弟压制"升级为"夫妻互怼"，贡献了"挠伤索赔"、"棍子DNA执念"等反逻辑笑点。

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7、鞠婧祎《月鳞绮纪》雨中哭戏路透 情绪爆发感染力超强-综艺-高清视频在线观看-芒果TV

　　播出：芒果TV主持人：未知地区：内地类型：芒果出品 / 明星 / 资讯简介：《芒果捞星闻》365天持续输出的文娱新闻项目，立志于以真实、客观的角度制作热门新鲜的文娱动态资讯、前沿主流的话题策划、独家一手的采访侧拍纪实，满足受众在文娱垂类的资讯需求。

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8、陈赫携妻女做客王祖蓝家，做红烧肉倒半瓶黄酒惊呆众人，跑男兄弟情延续

　　旁边帮忙的阿姨都看呆了，现场其他人也被这阵仗惊到，网友看完纷纷调侃，这哪里是做饭，分明是“厨房历险记”，差点就翻车了，最后还是靠王祖蓝煎了一道正宗的港式牛排，才勉强救回了这顿晚餐。面对大家的调侃，陈赫也没当回事，还幽默自嘲，说自己平时很少下厨，全靠这一道红烧肉撑场面，在朋友圈立住“厨艺人设”。这份随性不做作的样子，倒也符合他一贯的风格，毕竟不管是荧幕上还是私下里，他都是爱开玩笑的性格。聚会的时候还发生了一个小插曲，王祖蓝口误，把陈赫的生日说成了邓超的，还顺口叫了声“老邓头”，现场瞬间有点小尴尬。但两人反应都很快，立马用玩笑化解了。

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9、《你好星期六》整活特辑火了！观众投稿明星黑料，艺人集体放飞

　　《你好星期六》又一次让大家笑成一团！最新一期的整活特辑简直笑爆了全场，节目中不仅有何炅、魏晨、吴昕这些老面孔，还有魏大勋、丁程鑫等新嘉宾，现场的气氛完全是放飞自我的派对。从推理游戏到泼水大战，笑点密集到让人笑得根本停不下来。网友们纷纷表示：这节目简直知道怎么抓住观众的笑点！说到让人笑得肚子疼的环节，非X游戏莫属。魏大勋一开始信心满满地展开推理，结果却被吴昕一句话最爱在网上搜自己的人当场揭穿了小心思，整个场面立刻爆笑。更夸张的是，泼水游戏环节，张颜齐连续输掉三局，结果被泼得像落汤鸡一样。看到他那狼狈的样子，魏大勋甚至都不忍心下手，整个游戏的气氛简直是抓马。

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10、张心媛:《再见爱人5》不分手的抉择，藏着亲密关系的终极答案|婚姻|李施嬅|内心深处_订阅

　　近日，情感观察类综艺《再见爱人5》正式落下帷幕，全网热议焦点最终定格在梁淞与何美延、李施嬅与车崇健两组伴侣的结局上。两对曾在镜头前撕破脸皮、矛盾尽显的伴侣，最终均选择放下尖锐、继续同行。这一“反套路”结局，不仅打破了观众对情感综艺“非黑即白”的认知，更折射出真实亲密关系的复杂与韧性。结合知名两性关系学者张心媛老师的核心观点，我们得以窥见这份“不分手”背后，藏着成年人经营感情的底层逻辑。作为深耕女性情感成长与亲密关系研究十余年的专家，张心媛老师始终强调：“婚姻从来不是爱情的终点，而是两个独立个体协同进化的修行场。

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11、《亲爱的·客栈2026》第三期:徐志胜到岗，常驻又暂别

　　慢综艺天花板《亲爱的·客栈2026》第三期准时上线，刚开播就把“笑点与泪点齐飞”拉满，节目节奏真实又戳人。一边是缺席两期的徐志胜终于到岗报到，自带喜剧buff登场，却秒变客栈“状况担当”，忙中添乱笑翻全场；另一边却是暖心常驻成员白鹿正式暂别节目，刚添新人又走老将，客栈团队迎来小小变动，一闹一暖的反差，让这期节目格外有看点，既承包了观众的笑声，也赚足了温情眼泪。作为本期最大的笑点担当，徐志胜的归岗堪称“千呼万唤始出来”，本以为他的到来能给人手紧张的客栈团队添一份得力助力，没想到画风完全跑偏。

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12、李昊在综艺《种地吧》中的‘地板蛄蛹’动作是怎么成为其标志性符号的？

　　李昊在《种地吧》第三季的"无声擦字游戏"中，为躲避队友防守而即兴做出的贴地扭动动作——被观众戏称为"地板蛄蛹"，因其夸张的肢体语言与反差幽默感，迅速成为他的个人标志符号。从综艺名场面到文化符号的蜕变之路一、 戏剧性诞生：游戏困境催生即兴创意在2025年10月《种地吧》第三季的"无声擦字"环节中，李昊为突破蒋敦豪的严密防守，突发奇想采用非常规战术：他匍匐在地，以"地板步挪移+身体波浪式扭动+蛇形回旋"的连贯动作试图迂回接近目标。这种摒弃直立行走、近乎爬行动物般的行进方式，在竞技类游戏场景中形成强烈视觉反差。

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13、我家那小子,我家那小子第3季_电视猫

　　《我家那小子》是湖南卫视推出的一档明星都市独居生活观察秀，节目共12期。 节目每期邀请明星妈妈们（或其他亲戚长辈）在棚内观察明星私下生活的真实模样，了解其生活的另一面。看明星学会生活、体验生活，见证他们挑战生活，创造生活。颠覆世俗误解，独居也能好好过。

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14、一诺正式加盟《我家那小子》,引发热议

　　近日，知名艺人一诺宣布加盟热门综艺节目《我家那小子》，这一消息迅速引发了网友的热议。节目组表示，一诺的加入将为节目带来新的活力与看点，预计将在2025年的新一季中与观众见面。一诺以其出色的演艺才能和亲和力，赢得了大量粉丝的喜爱。他的加盟不仅为节目增添了明星效应，也为节目带来了更多的年轻观众。节目组透露，一诺将在节目中与其他小子们展开精彩的互动，分享生活趣事，展示真实的生活状态。《我家那小子》自开播以来，凭借其轻松幽默的风格和真实的生活场景，吸引了众多观众。随着一诺的加入，节目组希望能够进一步提升节目的收视率和影响力。

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15、明星配音的综艺节目有哪些

　　随着互联网的告诉发展，越来越多的人对配音感兴趣，也有很多人想知道幕后的配音是怎么做到的，那么明星配音的综艺节目有哪些？我们一起来看看。1、《我是特优声》是由bilibili出品，猫耳FM联合出品，小梦马文化传媒制作的声音演员竞技节目，由李诚儒、边江、吴磊担任“鉴声员”。该节目集结了33位优质的声音演员亮相发声，他们经历5个赛段的“声音舞台竞演”，决出代表新时代风貌的5位声音演员自播出以来《我是特优声》便一直好评不断，观众随节目一同认识优秀的年轻声音演员，感知国内配音行业的现状与生态。在节目收官之际，不少观众都表达了自己的感激与不舍之情。

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16、星光梦想秀_电视猫

　　内蒙古原创音乐真人秀【星光快车】正式升级为【星光梦想秀】，全民才艺真人秀栏目《星光快车》作为央视《星光大道》的分赛场，今年9月份，内蒙古博远文化传媒公司将该节目引进内蒙古，经过两个多月的筹备和各地选拔，终于将栏目成功搬上荧幕。《星光快车》分为周赛、月赛和年度总决赛。周赛每组5位选手参加，通过“闪亮登场”、“才艺比拼”、“亲情演绎”和“超越梦想”4个环节进行才艺比拼，每周产生一个周冠军。月赛是由3个周冠军和人气复活选手进行逐个PK，最终决出一名月冠军，争夺年度总冠军。

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17、《天赐的声音5》最新嘉宾，全是年轻代歌手，陈楚生加入

　　近年来综艺节目非常火，音综节目更是受到了很多网友的追捧，各大卫视也是推出了很多音综节目，浙江卫视音综《天赐的声音》今年也将推出第五季节目，随着新一季节目录制越来越近，最新嘉宾阵容曝光，全是年轻代歌手，陈楚生加入。通过爆料来看，目前已经确定的嘉宾分别是单依纯、吉克隽逸、汪苏泷、徐佳莹、周延、王赫野和陈楚生，与往季嘉宾阵容相比，今年嘉宾更偏向年轻化，并且往季嘉宾常驻嘉宾胡彦斌、张韶涵、李海泉等人并没有出现在嘉宾名单中。单依纯、吉克隽逸和周延都参加过浙江卫视的《中国好声音》，单依纯和吉克隽逸是通过这档节目出道的歌手，吉克隽逸是第一季的学员，她也是第一季的前三甲，节目结束后，她的发展也是非常好。

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18、白小白梁源上完音综上喜综_拾光随笔

　　2026年的春天，综艺圈最让人上头的CP，不是什么偶像剧里的俊男靓女，而是一对从音综吵到喜综的“欢喜冤家”——短视频出身的歌手白小白和毒舌乐评人梁源。从《有歌2026》的剑拔弩张，到《主咖和Ta的朋友们》的同台互侃，这对“对抗路CP”用一场又一场的精彩交锋，承包了开年综艺的无数话题。而3月20日播出的《主咖和Ta的朋友们》第八期，更让观众看到了两人从“互怼”到“互捧”的神奇进化。音综初遇：一场“学院派”与“野生派”的正面交锋故事要从2026年初的《有歌2026》说起。当时，白小白带着五首“全都听过但叫不出名”的神曲串烧登上舞台。

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