让孩子成为体育“民”星，市妇联打造“家庭教育运动课堂”

发布时间：2024-12-15 18:04

“我非常喜欢跟爸爸在家里玩萝卜蹲。”7岁的糖糖是个爱运动的女孩，最近她跟父母一起参与了“幸福家·动起来”亲子运动公益明星家庭的视频拍摄。今年3月，上海市妇联在妇女儿童家庭服务项目中推出“家庭教育赋能行动——体·家庭教育运动课堂”，其中亲子运动公益明星家庭的招募，让沪上的普通运动家庭成为代言人，倡导每天体育锻炼至少一小时。

随着二孩、三孩家庭多起来，家长们希望在家庭教育方面有更多行之有效的方法。截至目前，“家庭教育赋能行动——体·家庭教育运动课堂”走进全市16个区，举办了50场“棒棒刺”亲子运动营活动，覆盖人群超过6000人次，为亲子社交搭建平台，让家长们摸到了体育为家庭教育赋能的门道。

亲子运动公益明星家庭的拍摄现场。

讲述自己的运动故事

未成年人的成长教育，需要学校、家庭、社会构建协同育人体系。家庭可以为孩子的业余生活做些什么？一个个家庭走到镜头前现身说法，分享亲子运动故事，传递家庭亲子运动教育理念。

糖糖平常喜欢打乒乓球、游泳，是个运动小达人。糖糖妈妈一路陪伴女儿成长，周末经常带女儿去公园跑步，“孩子经常运动既能强健体魄，还能建立自信心，释放他们的天性。参与这次的家庭教育运动课堂，我们一起玩了很多有趣的活动，也结识了不少有相同理念的家庭。”

念幼儿园大班的黄籽麟在与妈妈的游戏中快乐成长。母女俩玩地球大作战时，妈妈是地球，女儿是人造卫星，围着妈妈转圈圈。黄籽麟妈妈说，她一直很关注孩子的健康问题，“运动可以让孩子获得健康的身体和稳定的心理。我们这代人是玩弄堂游戏长大的，我发现弄堂游戏也可以增进亲子关系。每天在家花十多分钟，跟孩子玩些小游戏，不受时间和空间限制，能培养她的团队合作意识，家长也能发现孩子的潜能。”

运动家庭分享自己的运动故事。

读五年级的沈千雅跟奶奶一起参与了视频拍摄。奶奶介绍，千雅很小的时候就喜欢运动，每次带她出去走爬跳，有意识地培养她养成运动的习惯。千雅说，她每天都会打卡“家庭教育运动课堂”的活动，在家里运动很方便，有些项目用小道具就可以完成。

很多研究证明，早期运动对孩子的智力发展、性格形成、环境适应能力等有着重要的作用。运动游戏通过动手动脑去完成一件事，综合性强，比单纯的智力运动更能促进儿童身心全方位发展。对家长而言，利用碎片化的时间陪伴儿童游戏，也能学习到实用的儿童养育、家庭教育知识，融洽亲子关系。

跟“棒棒刺”学习一起运动

2022年3月，上海市妇联在妇女儿童家庭服务项目中首次推出“家庭教育赋能行动——体·家庭教育运动课堂”，受到了家长们的广泛欢迎。体育在家庭教育中的作用正被越来越多的家长所认识。

今年的“家庭教育运动课堂”通过开展亲子运动类活动，为亲子家庭提供有针对性的运动服务，搭建沟通交流的平台，促进孩子与家长的交流，培养孩子与家长们的团结协作能力，营造和谐的亲子关系和家庭氛围。

通过游戏的形式提高孩子参与运动的兴趣。

很多孩子在活动中认识并喜欢上卡通人物“棒棒刺”，这是一个来自运动魔方星球的小伙伴，鼓励家长和孩子一起运动打卡。“棒棒刺”亲子运动营针对不同年龄段儿童，设计了绘本运动营、体适能游戏营和“运动大使”主题营。

体适能游戏营面向4到8岁儿童，从灵敏、平衡、力量、柔韧四个方面，制定有针对性、趣味化的训练内容，家长可以根据运动环境与练习情况掌握带孩子运动的技巧。“运动大使”主题营适合5到12岁儿童。利用自主研发的运动游戏盒子，专业指导老师面面相授运动游戏的玩法，快速引导家长如何带孩子做运动; 同时，孩子可以在社区中充当“运动宣传大使”的角色，寻找一起运动的伙伴。