明星护肤心得.doc

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 明星护肤心得 明星们虽然光鲜亮丽，但是熬夜拍戏、空中飞人一般来来去去，对皮肤的损害非常大，而那些拥有好皮肤的明星们，她们是怎么护肤的呢？下面我给大家介绍明星护肤的方法，快来看看吧! 1、刘嘉玲：保持信心很重要，番茄猪肝汤 刘嘉玲的护肤心得是保持信心很重要，她推出的这款番茄猪肝汤，是属于一门比较独门的秘方，她说猪肝能够起到清血排毒效果，所以常常以煲汤为主要的护肤美容餐，而她说里外结合的护肤更加有效，适量的运动也是颇为重要，还有要有充足的睡眠以及补充一定水分，三者缺一不可。 2、米雪：不喝咖啡，吃粗粮面包 米雪的护肤心得有三个，第一就是要有良好的心态，对于没能解决的烦恼就不要烦，常常保持开心的状态。第二就是要注意饮食方面，要吃一些对身体好的，例如：麦片或者是粗粮面包等。还有就是不能常和咖啡，第三就是美容护肤了，要学会好好保养自己。 3、徐若瑄：忍者塑身 法 徐若瑄她也有自己的一套护肤方法，就是忍者塑身 法 ，说起这个词的时候，你一定会有点疑惑啦，她一天只吃一顿正餐，然后再做150个仰卧起坐，在没有工作的时间里就睡觉进行补眠，知道中午起床，吃点营养的品，喝点水，再吃上一点水果，下午就做运动一直到晚上7点才开始吃中午的一餐。 4、黎姿：进行按摩，多休息和喝水 黎姿她的护肤心得就是经常对肌肤进行按摩，晚上睡觉时候，会使用一些润肤露之类的护肤平，进行按摩肌肤，多点休息，和平时多点饮水，每天坚持吃一个苹果，另外还要补充一些维生素C，还要坚持运动，每天还会用磨砂浸浴。 5、巩俐：使用蜜粉+眼霜，和经常喝汤 巩俐在平时出门的时候都会往脸上扑上蜜粉，这样可以隔绝空气的灰尘，而且每天还会做好卸妆清洁，还会做一些日常的保养步骤，使用眼霜，乳液，她的另一个秘诀还要经常喝汤。 6、大S：经常用冷水洗脸和睡前擦润唇膏 大S的饮食心得：喝牛奶和燕窝，特别是在冬天的时候，就每天都喝燕窝，或者是在牛奶中加入杏仁粉，天天喝，早晚还会服用维生素C和珍珠粉。 护肤：不管天气有多冷，都坚持用冷水洗脸，每天用面膜敷脸，令脸部可以保持滋润保湿，擦眼霜，还可减少细纹的产生，每天睡前都会擦润唇膏，这样对唇部有很大帮助! 皮肤过敏治疗小妙招 大白菜 新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果，当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。 具体做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。 马齿苋 马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。 具体做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗净即可，连续一个星期即可对抗皮肤过敏。 大豆和蜂蜜 大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖，这种成分可以减轻皮肤过敏的现象，皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。 具体做法：将适量的大豆捣成大豆粉，然后用适量的蜂蜜将其调成糊状，20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期，脸上过敏的情况即可好转。 艾叶 很多妹纸皮肤过敏的时候总是感到皮肤瘙痒，因此这个时候可以用艾叶水洗脸即可缓解脸上过敏的情况。 具体做法：在水中加入适量的艾叶，然后煎成艾叶水。在每次洗脸的时候，将原本用的清水换成艾叶水，用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况，还能对抗皮肤过敏。

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