38岁的张雨绮，最近在沙滩上晒了组没P过的素颜比基尼照，高清镜头下，腹部的妊娠纹一清二楚，结果你猜怎么着？

发布时间：2026-01-11 18:05

38岁的张雨绮，最近在沙滩上晒了组没P过的素颜比基尼照。高清镜头下，腹部的妊娠纹一清二楚。结果你猜怎么着？这组“不完美”的照片，一天内点赞破了千万，阅读量冲上了5亿。大家都在讨论：一个女明星，怎么就敢这么“露怯”？这比那些精修到发光的九宫格，可带劲多了。

事情发生在2026年新年刚过。张雨绮在社交账号上甩出了一组海边度假照，定位在沙特的红海水上别墅。照片里，她一会儿穿着白色蕾丝比基尼，戴着渔夫帽和墨镜，光脚踩在木地板上；一会儿又换上黑色比基尼，湿着头发侧躺在日光下。没化妆，也没开滤镜，皮肤晒成了小麦色。

最让人挪不开眼的，是那些特写镜头。腰臀的曲线是紧实的，一看就是长期锻炼的结果。但镜头拉到腹部，皮肤上淡淡的纹路和轻微的松弛，也都没藏着掖着。她整个人状态很放松，笑的时候眼角有细纹。

评论区的热闹程度，不亚于任何一次八卦热搜。 很多人惊呼：“这居然是两个孩子的妈？ ”“腰臀比绝了，姐姐好自律！ ”但更多的声音，集中在那些妊娠纹上。有人觉得意外，原来女明星也会有这种痕迹。更多人觉得感动，留言说“看到了当妈妈的真实样子”、“终于有人敢这么发了，我的肚子也是这样”。

这不是张雨绮第一次展示“不完美”。 2025年底的一次时尚活动上，她穿了一件露肩礼服，侧面的副乳清晰可见。当时就有一些刺耳的声音，说她“身材管理失败”。她没多说，转头就在自己账号发了一段健身视频，配文大概意思是：健康有力量的身体，有些自然状态，没什么好羞耻的。

她对于身材的态度，一直很“虎”。早年直播时，她就直接对着镜头说，副乳是女性正常的身体结构，想完全消除那是反人类的。她推崇的是“微胖风情”，觉得有点肉才好看。她自己也是这么做的，据说常年保持凌晨5点起床训练的习惯，体脂率练得漂亮，但绝不追求骨瘦如柴。

这种底气，可能跟她从小到大的经历分不开。张雨绮小时候家境并不好，父母离异，她跟着母亲生活。经济最困难的时候，母亲甚至当掉自己的首饰来供她读书。在学校里，因为长得漂亮，她反而被一些同学孤立，还被人起外号。这些经历让她很早就明白，外界的声音不可控，自己能抓住的才是真的。

她出道算得上“高起点”。 2002年，才15岁就签了周星驰的星辉公司。 2006年，她在周星驰的《长江七号》里演了温婉的袁老师，一袭白衣，成了很多人的记忆。但“星女郎”的光环背后，是漫长的等待和不确定。她后来回忆，那时候没有戏拍，心里很慌，只能拼命学东西。

真正的转折点是2008年的《女人不坏》。她在里面演了一个霸气又美艳的商界女强人唐露，这个角色让她提名了香港电影金像奖最佳新演员。大家突然发现，这个姑娘不是温顺的小白花，她身上有股“劲儿”。后来《白鹿原》里的田小娥，更是把那种野性和生命力演到了极致。

感情上，她也从来没走过乖巧路线。 2011年，她24岁，嫁给了大她20岁的导演王全安。这场婚姻在当时看来颇为大胆。 2014年，王全安出事，她在沉默一段时间后，于2015年公开宣布离婚，处理得干脆利落。

2016年，她突然宣布与相识仅七十天的商人袁巴元结婚。次年十月，她生下一对龙凤胎。然而到了2018年，这段婚姻以一场公开的纠纷告终，经纪人随后证实两人协议离婚。她成了单亲妈妈，带着两个孩子。

2021年，她大方承认与年轻的小提琴手李柄熹恋爱。 到了2025年1月，她的新男友刘子琪在社交平台晒出合照，但恋情似乎来得快去得也快，很快又有消息说两人退回了朋友关系。每一次，她都爱得高调，分开时也鲜少拖泥带水。

很多人说她“看男人的眼光不行”，但她好像从不后悔。她在综艺里笑着说：“我又不怕失去什么。 ”这份在感情里的横冲直撞，和她在事业上的选择如出一辙。她演的角色，从《美人鱼》里霸道美艳的若兰，到《龙岭迷窟》、《云南虫谷》里身手利落的Shirley杨，都不是什么忍气吞声的主儿。

2020年，她上了《乘风破浪的姐姐》。舞台上的她，唱跳未必是顶尖的，但那份自信和喜感，圈了一大波粉。她蹦蹦跳跳地唱《粉红色的回忆》，顺拐了也能理直气壮。大家喜欢她的真实，那种“老娘就这样”的爽快。

这种真实感，也延续到她对公共事件的态度上。 2022年唐山打人事件发生后，她是在社交媒体上第一时间发声的明星之一，言辞激烈，表达了对受害者的支持和对暴力行为的愤怒。虽然也引来一些争议，但她没删除也没退缩。

所以，回过头再看那组引发轰动的海边素颜照，一切都有迹可循。那根本不是一次心血来潮的“失误”，而是她一贯作风的延伸。她早就过了需要靠完美无瑕的形象来证明自己的阶段。

照片引发的讨论，远远超出了八卦娱乐的范畴。它像一颗石子，扔进了当下关于女性容貌和身材焦虑的湖面。在社交媒体上，铺天盖地都是经过精心修饰的“完美形象”，A4腰、直角肩、零毛孔的皮肤。张雨绮这组照片，恰恰提供了一种反方向的刺激。

它告诉人们，38岁女性的身体可以是这样：有紧致的线条，也有生育留下的纹路；有阳光亲吻过的肤色，也有自然放松状态下的微微赘肉。这一切可以同时存在，并且不妨碍它的美和力量。尤其是对于许多经历过怀孕生育的女性而言，这种展示是一种难得的共情和安慰。

当然，并非所有的声音都是赞美。也有人质疑，这不过又是一场精心策划的“真实营销”，利用反差来获取流量。或者认为，作为拥有顶级资源的明星，她的“真实”与普通人的挣扎不可同日而语。 但这些争议本身，也构成了事件的一部分，促使人们去思考：我们究竟在期待明星展示什么？ 我们又该如何看待自己身体的“不完美”？