为什么明星经常化妆又熬夜，皮肤依然很好

生活中，很多人看到明星的照片都会羡慕他们的皮肤细嫩、光滑、白皙。我们都知道，明星们要经常做各种妆容和造型，还经常熬夜到半夜，这些都是很伤皮肤的。那么，她们都是如何保养，才能让皮肤保持的那么好呢？如果想知道的话，就来看一下蜀黍为您推荐的方法吧！

一、护肤要到位

想要皮肤好，第一个不能疏忽的就是要注意防晒。你知道吗，你脸上的皱纹80%是紫外线导致的。紫外线可不只是让你晒黑的哦，所以想要老得慢一点，一定要好好防晒。防晒的第一步，一定是要记得喷防晒霜。很多女人很在意夜间保养，觉得晚上是修复皮肤的好时候，不过白天防晒不到位的话，会让你晚间的保养功亏一篑。

明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等。正确的防晒涂抹应该在出门半小时前，每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量。如果在户外应该2-3小时补涂一次，在室内也得3-4小时补涂一次。

二、卸妆要彻底

想要拥有即使熬夜也不能摧毁的好皮肤，那么卸妆这一步也不能省略。女星们工作时间往往日夜颠倒，还常常要带妆熬夜，如果脸上的化妆品没有卸干净，不但残留的物质会很伤皮肤，而且后续的护肤程序也白费了。

眼妆一定要卸干净，不然色素会沉淀到皮肤里，加深黑眼圈，想想都害怕！而且眼部和唇部的妆容比较重，最好用单独的眼唇卸妆产品，脸部皮肤和眼唇分开卸，才更干净哦。有时候虽然没有化妆，但是涂了度数比较高或者防水性能好的防晒霜，也要记得卸妆才行，因为普通洗面奶很可能没法完全洗干净这种防晒霜。

三、面膜保养

明星每天都画着大浓妆，有时根据工作需要，一天还得化好几次不同的妆容，而且长期奔波、作息又不规律，这都会给肌肤造成很大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。

同类功效的面膜一周使用2-3次即可，根据肌肤需要选择不同的面膜功效交替使用。如果你是干性肌肤，补水保湿类面膜一定不可缺少，敏感肌肤在选择一切面膜之前都要以温和不刺激为考虑标准，偏油肌肤则可以选择各类功效的面膜。25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主，25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。

四、专业护理

明星都会定期去美容院进行专业的护肤，为肌肤彻底放松并且补充营养。进行医美时，最好选择知名的大医院，或者口碑好的连锁机构。千万不要去小的美容院进行医疗美容，否则有可能存在一定的风险。

五、有氧运动

女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的，而男明星也会去健身房进行定期的锻炼，通过身体排汗，促进身体的新陈代谢，从而保持肌肤健康，细嫩。

上下班时，建议多走楼梯，走路时，可以适当加快速度，每天快走10-15分钟，能达到很好的运动效果。此外，女性其实很适合做瑜伽，不仅能排毒养颜，还能维持身材，而且瑜伽一周做1-2次即可。

六、饮食保养

除了外用护理之外，明星们一定都会保持良好健康的饮食，来维持身材、保持肌肤健康，饮食注意清淡营养。平常要少吃辛辣刺激的食物，吃完以后可以吃点降火排毒的食品，比如西瓜、菊花茶等等。

此外要多吃富含维生素的水果，日常饮食注意均衡营养；在选择口服美容产品时，要选择安全质量有保障的产品，并且需要坚持长期服用才能见效。

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