11月21日，亚洲跳水冠军林恒诺回到了自己的母校——天涯石小学昭忠祠分校（简称“昭小”），参加学校的运动会。令人意外的是，一名小学生当场向他提出了一个直白而又天真的问题：“哥哥，你能告诉我压水花的诀窍吗？”这不仅让在场的师生们忍俊不禁，更让林恒诺不由自主地分享起了他的“秘密”。
“压水花的技术需要在科学的训练体系下千锤百炼才能掌握好。”林恒诺微笑着说，还特别提醒那名学生：“你自己可千万不要乱搞哟！”这份幽默和亲切让在场的小朋友们感受到了运动员的风采和认真对待训练的重要性。
林恒诺的冠军之路，源于他的母校——昭小。回忆起自己的成长经历，他表示，自己年少时便展露出过人的跳水天赋。在2012至2013年，昭小与成都市水上运动中心共建“水上教育基地”，让他有幸得到了教练高艳的悉心指导，从而成功通过四川省游泳学校的选拔，踏上了专业跳水的旅程。
在运动会上，林恒诺的发言中提到：“面对困难时，咬咬牙再试一次。”这是他对学弟学妹们的鼓励，更是对自己成长过程的真实写照。2021年全国青年跳水锦标赛上，他曾逆转夺得冠军，而在2023年全国跳水锦标赛中，他与搭档一同摘得混合双人3米板的金牌，成为了当之无愧的耀眼明星。
在今年9至10月举行的2025年亚洲游泳锦标赛中，林恒诺不仅在男子双人3米跳板项目中荣获冠军，还在男子单人3米板和男子单人1米板中分别获得了银牌和铜牌，成为赛事中独揽一金一银一铜的明星选手。这样的成绩背后，离不开他对跳水的热爱与坚持。
在接受媒体采访时，林恒诺特别提及母校“办孩子们喜欢的学校”理念给予的支持，以及班主任黄菀岚老师在他困惑时的开导。他的成长历程中，这份温暖与认可无疑是他能毫无顾虑追逐热爱的底气，也是他在运动场上不断突破自我的动力。
林恒诺在运动会上与学弟学妹们分享了自己的训练心得。他说：“跳水训练很辛苦，但只要坚持下来，就会慢慢喜欢上了！”他还强调，完成好学习任务后，利用空余时间进行训练，劳逸结合才是成功的关键。这样的分享不仅是经验的传递，更是对年轻一代的鼓励。
此次昭小的田径运动会以“博物馆奇妙夜——运动里的文化探秘”为主题，设计了个人、团体、亲子、教师四大类项目，让师生们在竞技中“触摸”历史，在协作中收获成长。这种独特的活动设计，不仅让学生们体验到了运动的乐趣，更激发了他们对文化的兴趣。
林恒诺的故事，正是对“因热爱而坚持，因坚持而卓越”这一精神的真实体现。他的成功并非偶然，而是源于对跳水运动的执着追求和母校的支持。通过他的分享，昭小的学弟学妹们不仅看到了成功的希望，也感受到了努力的重要性。未来，他们也许会在各自的领域中，书写属于自己的辉煌篇章。
这次回母校的经历，不仅是林恒诺对自己过去的回顾，也是对未来的展望。他希望通过自己的努力，能激励更多的年轻人追求自己的梦想，勇敢面对生活中的每一个挑战。相信在不久的将来，昭小又会涌现出一批优秀的运动员，继续为学校增光添彩。返回搜狐，查看更多
