最自律的4位明星：彭于晏张钧甯严格管理身材，这位该这么美

　　现在的娱乐圈，男明星健身，女明星减肥已经成了一种常态，好的身材才能在镜头面前抓人眼球，抓人眼球才能让自己有流量。对形象的高度自律，也是对观众，对镜头的一种尊重，今天就来看看那些高度自律的明星吧。

　　

　　“健身狂魔”彭于晏经常在戏中秀自己的身材，八块腹肌和超高的颜值，让女观众口水直流，但是你想不到彭于晏之前是一个大胖子，彭于晏的好身材可不是天生的。小学刚毕业的他，体重曾达到过140多斤，身高才只有1.5米，算是班里最胖的了，对比一下就可以看出他有多自律了，真是可怕。

　　

　　张钧甯可谓是女版“彭于晏”，堪称自律女神，这话可不是我说的，这话出自彭于晏之口。没有工作的时候，张钧甯6点就会起来跑步。参加《向往的生活》，不化妆的她，但皮肤依然细腻有光泽，完全没有37岁的影子。节目中，当其他嘉宾还在睡懒觉的时候，她便第一个起床，在院子里做瑜伽冥想。

　　

　　我们的“娘娘”孙俪，因为是学跳舞出身，所以身材是非常好的，但是为了拍戏她也总是在控制自己的身材，健身教练说她的体脂太低，但是导演说还是显胖，她只能一直健身做运动，而且孙俪有定期泡脚的习惯，她觉得经常泡脚对于养生非常有利。从她的微博也能看出，她真的很注意自己的健康，非常自律。

　　

　　最后要说的就是韩雪。最近韩雪参加了真人秀《女人有话说》，在节目中曝光了韩雪的一天时间安排。每天韩雪都会坚持在七点半起床，不会熬夜。而且在做这些事情的同时还会听广播和学习英语，真的让人叹为观止。不过据说韩雪出生在一个军人家庭，因此这样自律一定也是有道理的，也活该她这么美。

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