昨晚，一名做销售的朋友找我聊天。
他的感情遇到了问题。
现在在挽回女朋友。
他是公司的销售精英。
经常能拿下大单。
但在自己的女友面前却像个职场新手一样，什么都不会，很苦恼。
听了他诉苦十来分钟，其实，他的问题还是挺明显的。
许多男性在和女朋友确定关系后，时间一长了，总会遇上这样的问题。
所以，他的问题还是挺常见的。
不过，在修复感情的过程，挽回并不是最困难的部分。
真正最有挑战性也最有价值的，是如何经营一段长期可持续发展、共同成长受益的关系。
毕竟，你们的分手，往往是因为关系中有大的问题。
当急于挽回的时候，你可能想着愿意做任何事情。
但事实上，很可能你们连到底问题处在哪里也未必清楚。
就算你现在用技巧或者蛮力挽回了，又如何保证未来不会是过去的重演甚至更加糟糕呢？
正好朋友是做销售的，我也就用类比法向他表达了我的观点。
挽回是一种“销售行为”，但就像商业一样，决定销售成果的最重要因素，并非”销售强度“，而是“关系基础”。
没有关系基础的强烈销售，往往是适得其反。相信有过各种不愉快被推销经历的各位，应该有体验。
对于感情中遇到的危机，我们可以从另一方面来理解。
“危机”一词，包含了“危险”和“机会”双重含义。
所以挽回感情，就要发挥利于创造“机会”一面。
所以挽回，要从几个方面来入手：
1、理解破裂状况
表面的分手原因是什么？当前所处的破裂阶段又是怎样的？
许多人很少考虑到这个问题，只想着怎样才能挽回对方的心。
正所谓，感情是相互的，出了问题，两个人都要有责任，所以，这一步很重要，这样才能对症下药。
2、重新审视关系
你们以后的关系可能会怎样？你自己又期望未来你们发展成什么样的关系？
如果你们对未来的期望不一致，这会不会是感情破裂的原因？
有句话说得好，所谓长久的爱情，不过是两个志同道合的人走在了一条名叫爱情的路上。
3、应对心理危机
理解在分手阶段自己可能面临的心理问题以及背后原因
注：搞清楚问题是高效解决问题的第一步，但是在挽回阶段的人往往会跳过”搞清问题“这一步骤，试图简单粗暴的快速搞定。但往往是造成更大的关系危机和心理危机的根源。
4、应急关系处理
就像事故现场的简单医疗包扎，主要是为了防止事态的进一步恶化，采取的快速措施。
5、重新规划自我、升级内政外交
这个阶段则是整体规划、升级自我和关系。
吸引人就如外交。忽略了内政建设去追求外交成果，是难以持续的。所谓弱国无外交，恋爱也是一样。
升级自我的核心在于，自己也能够过的幸福、有快速的成长，建立内心的存在感和安全感，才不容易在挽回中迷失自我。
而这里的升级关系，是指一个人整体意义上的普遍关系，例如有高质量的朋友圈、职业圈。它一方面为自身建设提供良好的环境，一方面也是打造高质量亲密关系的基础。
6、重塑亲密关系
在前面几个阶段，重点都不是直接和前任的关系升级，而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。一直到”重塑亲密关系“，才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。
这并不意味着前面的阶段中，你都不会与对方接触，而是你不应该在基本面没有解决的情况下，过早的将重点放在”复合”上。
很多人看到这里第一反应就是“但是这样ta有了新的恋人怎么办”。
通常来讲，两个人如果有过感情的话，分手并不是一件容易的事情，无论是分手还是被分手的一方，往往都需要一段时间来平复伤痛，并不容易那么快的走入新的感情，除非一开始就没有走心。
即使遇见了新的人，往往还是有很多反复。
还有，如果你那么担心一分手对方就找了别人，不是本身就说明，你对两个人的关系基础缺乏信心么？到底基本面的问题你准备什么时候解决？
基于以上的这些情况，以大多数人的焦虑心态，往往是做的越多错的越多局面约难以收拾。
就像足球赛丢球一方心浮气躁，想要快速扳回来的结果，往往是大概率再丢两个一样。稳定心态避免再丢球，要比破绽百出的快速出击，是更要紧的事情。
浮躁的心态是普遍的，其中一个典型的表现就是想要“发大招”。就是希望一招扭转局势，例如 “说什么可以感动对方重归于好呢？”、“怎么做可以调ta的胃口让ta想我”。
这些人特别喜欢的就是可以速成的心理操纵技巧，反过来你跟他们谈基本面的问题，很多人是完全忽略的。
鲁迅说：”捣鬼有术也有效，然而有限，故以此成大事者，古来未有“。
如果你期望的是健康而持续的长期关系，那么从今天开始注意力就应该放到基本的事情上。
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