提到陶虹，许多人首先会想到她在《春光灿烂猪八戒》中的“小龙女”角色，那时她穿着一袭白衣，追着猪八戒喊着“猪哥哥”，天真无邪的样子成了不少人心中难忘的童年记忆。然而，鲜少有人知道，陶虹曾是国家花样游泳队的一员，曾在水中奋斗了整整十年，赢得过全运会冠军，并代表中国参加了世界锦标赛。从泳池到银幕，从运动员到演员，陶虹的经历充满了意外的转折和惊喜。
陶虹1972年出生于江苏无锡。小时候，她特别喜爱舞蹈，父母原本打算让她学习舞蹈，没想到却被花样游泳的教练发现，并成为了一名专业运动员。虽然一开始对这项运动完全不了解，但凭借天赋和坚韧的毅力，陶虹很快就在国内花样游泳界崭露头角。那时的训练条件艰苦，陶虹曾经在寒冷的水池中，每天训练6到7个小时，甚至有时候超过12个小时。
1987年，陶虹和游泳队一起获得了全国运动会集体花样游泳亚军。1990年，她在全国游泳锦标赛中获得了单人花样游泳第三名；1991年，她在第十届世界游泳锦标赛中获得集体花样游泳第六名；1992年，她在世界花样游泳赛中获得了集体项目第五名，以及中国全国冠军赛集体花样游泳冠军、双人花样游泳亚军；1993年，她又在第七届全国运动会上拿到了集体花样游泳冠军。陶虹在国家队期间，还创下了一个令人惊叹的纪录——她是150多名入选国家队的选手中，唯一坚持了十年训练的运动员。而且，她还在国家队创下了最长水下憋气的纪录，达到了3分40秒。
1993年，一个偶然的机会，陶虹开始了她的演艺生涯。姜文正在为电影《阳光灿烂的日子》选角，原本是为“米兰”这个角色选演员的，结果陶虹陪同队友去试镜，意外被选中出演女二号“于北蓓”。第一次演戏的陶虹，将这个“混迹男孩堆里、泼辣狡猾”的少女形象演绎得非常生动。电影上映后，陶虹受到了广泛关注，这也让她对表演产生了浓厚兴趣。在姜文的鼓励下，她决定报考中央戏剧学院，并成功考入。进入中戏后，陶虹的表现极为出色，专业成绩始终名列前茅，她与段奕宏结为“搭档”，两人为了排练常常奋斗到深夜。她们合作的小品曾获得中戏历史上第一个满分的好成绩，成为学校的经典之作。
1997年，陶虹主演的电影《黑眼睛》上映，凭借该片她获得了大马士革国际电影节、华表奖、金鸡奖三项最佳女主角奖。随后，她又凭借电视剧《空镜子》获得了中国电视圈的两项最高奖项：“飞天奖”和“金鹰奖”。在她塑造的众多经典角色中，最让年轻人记忆犹新的，或许还是《春光灿烂猪八戒》中的小龙女形象。陶虹不仅在电视剧和电影中大放异彩，还涉足了话剧领域，尤其在话剧《四世同堂》中，她成功诠释了“胖菊子”这一角色，展现了她深厚的演技。
2017年，陶虹在综艺节目《演员的诞生》中出演末代皇后时，展现了她对角色的精准把控和深厚的专业素养，赢得了观众和业内人士的高度赞赏。陶虹几乎囊括了金鹰奖、百花奖、白玉兰奖、飞天奖等国内重要奖项。她的演技深得观众的喜爱，也赢得了同行的尊敬。同班同学秦海璐曾调侃陶虹，无论演什么角色，她都能获得奖项，可见陶虹的天赋与实力。
陶虹与徐峥的缘分始于2000年，在拍摄《春光灿烂猪八戒》时，陶虹已经是金鸡奖“双料影后”，而徐峥还只是上海话剧中心的一名年轻演员。起初，外界并不看好这段“女强男弱”的关系，但陶虹却看中了徐峥的踏实和认真：“他不像演员，更像个会过日子的教书先生，说话做事都带着一股认真劲儿。”2003年，他们结婚时，陶虹主动提出不办婚礼，只是在上海静安区民政局简单领证，连婚纱照都是后期补拍的。婚后，陶虹逐渐减少了工作量，怀孕时她陪着徐峥筹备电影《泰囧》，尽管肚子大了，她依然参与景点考察和剧本修改。孩子出生后，陶虹全心照顾女儿。因为女儿体质较弱，陶虹在育儿书籍的帮助下学会了推拿，每天为孩子按摩半小时，连儿科医生都夸她手法比专业护士还好。
徐峥事业上的成功，离不开陶虹的支持与鼓励。他曾公开表示：“我永远演不过我家小陶。”拍《我不是药神》时，由于资金紧张，陶虹悄悄把家里的房产抵押了；而当陶虹复出参演《小欢喜》时，徐峥则会熬夜帮她分析剧本。两人从不避讳谈及彼此的缺点，徐峥笑称陶虹“太轴”，甚至会为一题数学作业较真两小时；陶虹则说徐峥“生活自理能力为零”，但他总能把西装熨得平整如新。这种接地气的夫妻关系，成了他们婚姻长久的秘诀。
在女儿的教育上，陶虹和徐峥达成了共识：不让她感受到明星家庭的特殊待遇。徐小宝上的是普通公立学校，陶虹让她自己坐校车，和同学一起吃学校食堂的饭。陶虹的家庭生活低调而温馨，女儿从小就性格开朗，喜欢跟陶虹学游泳，也模仿徐峥在镜子前练台词。每当一家三口逛超市时，陶虹与徐峥总是由女儿牵着手，像普通人家的周末日常。
如今，陶虹很少出现在荧幕前，但偶尔亮相综艺节目或活动时，依旧能看到她当年从泳池里练出来的果敢与干练。她不再是那个追着猪八戒跑的小龙女，也不再是赛场上用标准笑容应对镜头的运动员，而是一个真实、独立、温暖的女人。
有人说陶虹幸运，遇到了姜文这样的伯乐，嫁给了徐峥这样的丈夫，但熟悉她的人知道，这份“幸运”背后，是她无畏迎接挑战的勇气。从运动员到演员，再到母亲，陶虹在每个角色中都展现出了非凡的韧性和勇气。她的“能屈能伸”精神，或许比她赢得的奖杯和演绎的经典角色更让人感到亲切与敬佩。
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