浪姐三季共有88位姐姐参加，每季30位漂亮姐姐，那英和宁静是第二次参加。
第一季30位姐姐
宁静(演员，1972年出生于贵阳)
郁可唯(歌手、1983年出生于成都)
孟佳(歌手、演员、主持人，1989年出生于湖南娄底市)
王霏霏(歌手、演员，1987年出生于海口市)
沈梦辰(主持人，1989年出生于湖南吉首市)
金晨(影视演员，1990年出生于济南市)
李期丹妮(歌手、演员，1990年出生于成都市)
张含韵(歌手、演员，1989年出生于四川德阳市)
张雨绮(影视演员，1987年出生于山东德州市)
黄圣依(影视演员，1983年出生于上海)
吴昕(主持人，1983年出生于沈阳市)
丁当(歌手，1982年出生于浙江嘉兴)
张萌(演员、制片人，1981年出生于天津)
刘芸(演员，1982年出生于长沙市)
许飞(歌手，1985年出生于吉林四平市)
郑希怡(香港演员、歌手，1981年出生于上海)
蓝盈莹(演员，1990年出生于上海)
黄龄(歌手，1987年出生于上海)
钟丽提(演员，1970年出生于加拿大)
白冰(演员，1986年出生于西安)
万茜(演员，1982年出生于湖南益阳市)
陈松伶(1971年出生的香港女艺人)
朱婧汐(歌手，1988年出生于云南普洱市)
金莎(演员、歌手，1983年出生于上海)
海陆(演员，1984年出生于郑州)
袁咏琳(歌手，1986年出生于休斯敦)
阿朵(歌手，1980年出生于湖南吉首市)
伊能静(演员、歌手，197年出生于台省台北市)
王丽坤(演员，1985年出生于内蒙古赤峰市)
王智(1982年出生于鞍山市的内地女演员)
第二季30位姐姐
胡静
吉克隽逸
周笔畅
王鸥
左小青
那英
容祖儿
陈梓童
杨钰莹
贾青
金巧巧
吕一
弦子
李菲儿
董洁
董璇
宣璐
陈小纭
袁姗姗
汤晶媚
程丽莎
刘烨(湖南台主持人)
小林青霞
张馨予
江映蓉
阿兰
陈妍希
第三季30位姐姐
《乘风破浪的姐姐》第三季那英和宁静回归，其余28位姐姐是首次参加节目。
王紫璇
赵樱子
唐诗逸
吴瑾言
朱洁静
齐溪
谭维维
刘恋
于文文
郑秀妍
赵梦
郭采洁
黄小蕾
张歆艺
阿雅
黄奕
张俪
许茹芸
王心凌
张天爱
胡杏儿
蔡卓妍
钟欣鐘
薛凯琪
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