七个问题了解恋爱关系

发布时间：2024-12-14 00:56

　约翰・戈特曼（John M. Gottman），美国华盛顿大学心理学教授，创建了旨在研究两性关系的实验中心――“爱的实验室”。他对成功的情侣关系所需要的各种条件作出界定。你们的感情是否满足这些条件呢？试着和你的伴侣一起回答下面的7个问题吧！

　　1．我们对另一半的生活感兴趣吗？

　　所有人都是在不断变化的，只有对另一半感兴趣，愿意去了解，才能保持对对方的理解，这也有助于伴侣间持续拥有共同语言。也可以问问自己，自己的生活是否有趣，是否一直在创造着各种趣味，让对方保持兴趣？

　　2．我们是否互相尊重、互相欣赏？

　　能够尊重对方与我们不一样，欣赏对方独特的地方――能够享受彼此的差异，我们才能愉快地在伴侣关系中拥有自我，才能持久地保持对对方的兴趣。

　　3．我们是否愿意分享对方的感情？

　　分享，是建立和保持亲密关系的重要因素。随时愿意倾听对方的愿望和痛苦，并给予支持，这样，分享会成为促进伴侣关系积极的动力。

　　4．我们是否准备好了被对方影响，愿意在某些方面作出让步？

　　即使再相爱，两个人也会有不同之处。两人生活必须达成一定程度的一致，这就需要双方的配合。永远让对方来配合自己，是很难达成和谐一致的。

　　5．我们能否处理小的矛盾？

　　大矛盾往往是小矛盾累积的结果。各种小矛盾累积到一定程度再爆发，会让问题变得非常复杂。如果我们能及时妥善地处理小矛盾，就能避免一些大矛盾的产生。

　　6．遇到矛盾时，我们是否愿意重新权衡自己的观点？

　　每一次矛盾都是发现自己、让自己变得更好的机会。我们都不希望被证明是错误的、不是最佳的，但是过于固执只能阻碍我们前进的步伐。重新权衡自己的观点，我们也许会发现对方的不同观点给我们带来新的东西，使我们变得更好，也使关系变得更好。

　　7．对于生活和未来，我们的看法是否相同？

　　一致的目标，对未来的憧憬，会使我们对建设共同生活充满动力，全身心投入到这建设当中。而这投入又会让伴侣关系更加稳定和美好。

如果以上这7个问题的答案都是肯定的，你们的关系一定非常牢固。如果有否定的回答，或在某个问题上犹豫不决，那么就此好好想想，从而巩固你们的关系。

摘选自《理想伴侣-三种方法，二人关系创意》

作者：张茵萍

来源：《心理月刊》

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