各大明星给孩子下厨，瞧瞧他们吃的食物，就知道孩子这样养才健康

有的人特别羡慕明星，他们总觉得明星遥不可及而且明星都不食人间烟火。其实不是这样的，明星也是人他们也要成家立业，他们也要为人父母。而且有的明星真是很亲民，他们一样会为孩子学习烦恼，也会为孩子吃什么而用心。

有些家长特别羡慕明星的孩子，同样是孩子为什么明星的孩子长得那么漂亮，长得那么水灵，长得那么优秀。

很多人会明星的孩子的这些优点归功于明星的钱

，他们觉得明星有钱，孩子自然吃的和普通人不一样，那孩子自然也就和普通孩子不一样。其实真正了解明星的生活，事实并不像我们想的那样。

之前在某些综艺节目上看到过一些明星纪录片，记录明星最真实的生活，也看到过明星下厨为自己家孩子准备吃的，只不过是明星被普通人追捧，再加上在聚光灯下他们身上的光环，显得他们高高在上而已。

通过看综艺节目发现，大部分明星给孩子准备的吃的里面，

除了平时会吃的蔬菜水果之外，出镜率最高的就是牛排。

而且明星给孩子吃饭很讲究营养搭配，一日三餐里面至少有一顿牛排。

那明星为什么那么喜欢给孩子吃牛排，一起来看看吧！

1.牛排简单好做

明星愿意给孩子吃牛排，因为牛排相对于其他食物来说对厨师的要求还是比较简单的，只要

掌握好煎牛排的火候

，做出来牛排再加上一些材料，牛排绝对是美味。

2.牛排营养丰富

明星给孩子吃牛排其实最根本的原因就是牛排富含营养比较丰富，尤其

含钙量比较高

，对于孩子生长而言有很大的帮助。

而且吃牛肉孩子也不会出现肥胖等，还

有助于孩子身体肌肉的形成。

孩子营养丰富了，身高自然也差不了。

3.牛排让孩子身体更强壮

牛排中含有大量的微量元素还有大量的

蛋白质

，孩子摄入到身体内可以增加孩子自身的免疫能力，孩子身体壮抵抗力强不容易生病。只要孩子不生病对于家长来说就绝对是让人心满意足的事情。

除了吃得好之外，还有几点是值得我们普通家长学习的

1. 菜品的精致程度

普通人给孩子吃饭绝对是论量，家长一心就想让孩子能把饭吃到嘴里，哪里管饭菜摆得精致不精致。而且普通家长给孩子吃饭量特别足，一上就是一大盘，有时候孩子看到这盘东西都犯愁，更别说吃下去了。

而明星却不同，明星给孩子吃饭

菜品会准备得特别精致

，而且菜量一般不会准备太多，而且他们还会把孩子的饭菜

摆出一些可爱的造型

，孩子看了喜欢的不得了，根本不用家长催促，孩子自己都主动把饭菜吃完了。

2.吃饭的仪式感

普通人给孩子吃饭特别的随便，孩子饿了随时会给孩子提供吃的，而且有时候中间加餐来不及准备，家长还会用一些零食代替孩子的加餐。

明星给孩子吃饭却不同于普通家长，他们特别讲究吃饭的

仪式感

，给孩子准备饭菜也是一样，要么体现在给孩子用的餐具上面，要么会专门给孩子做好搭配，总之明星的这种仪式感会让孩子觉得吃饭时间特别重要的事情，孩子吃饭的意义都不一样

3.专门的营养师搭配

普通人给孩子做饭一切看心情，更重要的是看家里有什么食材

，他们给孩子做吃的从来不会说提前准备，基本上有啥做啥。这种情况下孩子摄入的营养也是没有规律可言，其实普通家庭也没有那么多时间和精力去想那么多，不让孩子饿着都已经很好了。

而明星给孩子吃饭却不一样，明星会有专门的营养师，他们给孩子吃的食物，都是经过专业搭配和配比的。孩子这顿饭摄入多少蛋白质、摄入多少碳水、摄入多少脂肪都在营养师掌握之中。所以明星的孩子长得要远超普通人。

孩子在成长过程中吃对于孩子来说还是挺重要的，家长不要只羡慕明星的孩子长得多么优秀多么好，其实也是人家爸爸妈妈用心培养出来的。看看别人孩子父母对孩子付出，再看看自己对孩子的付出，存在差异也不足为奇。

家长要想孩子健康成长还是需要家长多多用心，家长今天对孩子的付出，总有一天孩子会加倍的回报给家长。

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