首先要去一家专业的健身学院或机构参加培训,包括私教理论与实践、普拉提课程、功能性训练课程、运动康复课程等等,这些课程对于私人健身教练来说都是非常重要。培训完成之后,考试合格者该学院会颁发相关教练员证书。
课程参考:西安创体健身学院课程
西安创体健身学院作为私人健身教练培训学院,私人健身教练培训基地,创体健身学院注重决定私人教练发展实践专业培训,研发了零基础的全能私人教练专家课程体系。
一、私人教练基础体适能
(运动解剖学、运动营养学、运动生理学、生物力学及特殊人群训练等)
二、功能性体适能
(BOSU球、VIPR、壶铃、悬挂训练、药球与战术绳、敏捷梯、弹力绳等)
三、专业运动康复
(颈肩腰康复、自由关节康复、物理治疗等)
四、普拉提
(呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排)
五、健身房运营管理
(健身俱乐部各部门工作流程及流程、私人教练谈单授课技巧)
六、健身教练岗前培训
(学为己用,如何在健身房发挥自己最大的价值)返回搜狐,查看更多
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