张柏芝：当妈后没时间处理男女关系！你陷入“丧偶式育儿”了吗？

发布时间：2025-08-20 02:08

作者：李老白

首发：老白读书

01/

张柏芝：当妈后没时间处理男女关系

今天的一条热搜是，知名演员张柏芝在社交媒体上更新vlog说：

“现在的我对待爱情不是不需要，也不是不重要，是没时间。当妈妈之后，真的没时间处理男女关系，爱情的占比已经没那么重。”

当年大紫大红、敢爱敢恨的女神张柏芝，作为一线明星收入不菲，必然会请保姆帮助带娃。

然而即便如此，面对一妈带三娃的现实，也不得不吐露出“当妈妈后没时间处理男女关系”的心声。

事实上，别说三娃，即便只是工作兼带一娃，就已经让绝大多数妈妈们心力交瘁了。

02/

丧偶式育儿

我在前几天的推文：结婚奖励4万元，你心动了吗？至少我没有中分析了当前结婚率下降的原因。

总结为4点：

1、客观原因，20~30年前的计划生育政策导致当前适婚人数基数降低

2、结婚成本高企，主要包括高房价、高彩礼，以及养育孩子的高成本

3、女性经济独立与丧偶式育儿的矛盾

4、婚姻价值的重构，结婚不再是唯一选项

其中丧偶式育儿排名第三，是阻止女性进入婚姻的主要原因之一。

我曾讲过一个朋友的故事，她就是一名典型的陷入“丧偶式育儿”的妈妈。

她每天的作息表是怎么样的呢？我可以大致给你梳理一下，不完全准确，但八九不离十。

6:30 起床洗漱，事多自己

7:00 喊娃起床，送娃上学

7:30 赶去上班

19:00 下班回家

19:30 做晚饭

20:00 接娃放学

20:30 吃晚饭，辅导作业

21:30 洗碗、洗澡、拖地、洗衣服

22:30 刷会手机，睡觉

你看，这就是现代职业女性在“丧偶式育儿”的情况下，一天的作息时间表。

一句话总结，可以叫做“连轴转”，人变得跟齿轮一般，失去了自我。

前些年有一次王健林的作息时间表因为其严格的自律上了热搜，看了我这个朋友的时间表，我看也不遑多让。

毕竟“小目标”王爸爸有助理、有佣人辅助，她一切都只能靠自己。

然而这样的案例并不是个例。

《2021年中国家庭教育白皮书》指出，目前我国至少有55%以上的家庭里，教育孩子重任主要还是由妈妈承担，爸爸能陪伴、参与教育的占比不足16.5%。

可以说问题非常严重。

03/

“丧偶式育儿”的危害有哪些

“丧偶式育儿”的危害很大，不止是对母亲如此，对孩子也是如此。

1）对母亲

对母亲的危害主要有2点：

一是长期高压育儿会使母亲面临慢性疲劳、焦虑甚至抑郁。

我那个朋友就长期失眠，经常半夜惊醒后就怎么都睡不着，缺少睡眠后又会导致食欲不振，身体又长期营养不良。

大家都知道睡眠和营养对身体有多重要，长期缺乏这两样，使她的健康情况令人堪忧。

事实上，这种对身体的损害不止是物理上的，还有精神上的。

失眠、多梦等症状正是抑郁的前兆。

二是导致职业受限影响经济能力，加剧了家庭权力失衡。

一对夫妻之间的平衡是非常重要的，相濡以沫的基础是双方的实力对等。

电影《出走的决心》里，主角的一生差不多就是我们父母那一代人婚姻的现实写照，婚姻之初他们大概也是恩爱和睦，但为何几十年相处下来，很多丈夫就可以对妻子颐指气使？

原因正在于一方占据了经济主导地位，所以“我赚钱养家，我有理，所以我说了算。”

到我们这一代人大多数都能做到夫妻间平等相处，但我们能保证几十年后不会走上父母的老路吗？

人性不可测量，最好在客观上封锁某些可能性，那么维持夫妻间经济实力的平衡就至关重要。

2）对孩子

对孩子的危害主要有

一是情感缺失与心理障碍。

长期缺乏父爱或母爱会导致孩子产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题，情感脆弱且易陷入不健康的亲密关系模式。

部分儿童甚至因亲情缺失而出现自闭倾向或攻击性行为。

二是可能导致认知与行为缺陷。

单亲照料者过度保护会削弱孩子的独立性和自我保护能力，使其在面临问题时习惯依赖他人而非自主解决。

这种孩子会发展出认知受限，缺乏逻辑思维和决策能力。

很多“妈宝男”就是这么来的。

三是可能导致代际观念的固化。

在孩子的成长经历中父亲的缺失，可能会导致他认为“男主外，女主内”的传统分工模式是“正常现象”。

父亲将育儿责任合理化推给母亲，很可能导致下一代继续复制不健康的家庭分工观念。

这就很可怕了。

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