名人为何也会患抑郁症

名人为何也会患抑郁症

来源：家庭医生报   日期：2025-05-19 09:46

近年来，不少颇具影响力的名人自曝患有抑郁症。人们不禁要问：都这么成功了，为什么还会患上抑郁症？

　　从马斯洛需求层次理论来看，人类的需求从低到高，如金字塔般分为五大层次：维持生命和保持健康的生理需求；对安全、稳定和免受威胁的安全需求；对人际关系、情感联结渴望的归属与爱的需求；追求自我价值感和他人认可的尊重需求；实现个人潜能，追求人生意义和理想的自我实现需求。

　　一些衣食无忧的名人之所以出现抑郁症，一方面是物质丰裕，生理需求与安全需求的满足已不再是难题，追求“要了还想要”的过度满足需求成了新的压力源。另一方面，名人、明星随着走红，名利背后一面是“破圈者” “革新者”“榜样”的正面评价，一面是“流量至上者”“投机者”“自我营销大师”的负面标签，连在镜头前袒露抑郁症时，评论区也充斥着“矫情”的质疑，加上社会对成功者角色的过度期待所构成的隐形牢笼，无疑会对他们形成巨大的心理压力。

　　在追求需求的路上，为预防抑郁症，可以这样做：

　　1.不要忘了自己已经得到的需求。其实，需求和满足可以是动态平衡，然后不断实现自我目标。

　　2.别人对你的评价多种多样，但最了解你的，永远都是自己。所以，需要客观地认识、接纳、调整自己，而不以他人的评价批判自己。

　　3.明白自我实现的真正含义是个人潜能的独特实现，而与世俗标准无关，是一种精神富足。

（南昌市精神卫生中心（江西省精神病院） 副主任医师 刘筠）

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