提起阿雅，熟悉的人可能一下就会想起那个充满灵气处处逗乐的女演员，再不然就是极富感染力的外景主持人，当然，不认识也没关系，相信你一定对“红豆大红豆”这首歌充满熟悉感。然而已经年过不惑的阿雅，决定做一档和观众产生共鸣的节目，于是首档国内明星纪实真人秀《奇遇人生》逆着超级网综时代，出现在了我们面前。
节目从2018年9月25日起播出至今，豆瓣评分9.1，从前期策划拍摄到后期剪辑制作完全原创，导演更是第一位同时获得艾美奖、伊文思奖、金马奖、圣丹斯大奖和亚太电影大奖的中国人赵琦，摄影指导则是曾获亚太电影节、艾美奖等多项国际大奖的孙少光，除了制作团队，每一期节目挑选的嘉宾也很有看点：小S、春夏、窦骁、毛不易、朴树、宋佳、范晓萱等人。
《奇遇人生》不同于其他真人秀节目，它旨在通过旅行、挑战等等形式，展现不同的风土人情，撞见不同的人生奇遇，“从探索世界中和自己相遇”，因而该节目没有刻意设置的“戏剧冲突”，利用无剧本无框架的节目内容、走心细腻的主题价值观、技巧上的纪录片拍摄方式以及完全真实不“表演”的嘉宾反应等等足以吸引观众眼球的优点，让其节目整体风格都更贴近真实。
宽泛却动人的主题搭配走心细腻的价值观让观众完全沉浸其中
节目已经播出了六期，每一期的节目核心都各不相同，主题也各不相同。比如第一期小S去非洲探访大象孤儿院，节目的核心看点在偶发事件“小象走丢”上，也因此牵扯出了关于“生命”的主题探讨；第二期春夏前往美国“追”龙卷风，节目的核心看点在“出现两个龙卷风”上，这里进行了关于“自然”的主题探讨；第三期窦骁攀登印尼查亚峰，节目的核心看点是“登顶”，这里便着重展现了“等待和勇敢”的主题......在大主题之下，无剧本靠意外和偶发事件的节目流程显得更加真实，在这个过程中借以传递出的价值观也更加细腻，容易触动人心。
严格来说的话，该节目其实也是在按照时间和事件发生的顺序，梳理出一条明确的情节线索，也就是这次旅行或者这次挑战的主要目的及途中发生的相关事件，再摘取掉节目核心以外的细枝末节，偶尔展现琐碎的生活事件和嘉宾的各种反应。这样就在不影响真实观感的情况下，兼顾了节目本身的看点，再加上传递价值观的对话内容和嘉宾自身情感流露的镜头内容，观众很难不沉浸其中。
客观的纪录片拍摄与无戏剧性的剪辑技巧让节目显得真实可信
节目从导演到摄影指导都用的是纪录片制作团队，故而节目的每一个镜头都充满了客观的自然气息和生活化的人文气息，其剪辑技巧也显得更加平实质朴。比如在展现自然风光时，镜头大多采取客观稳定的取景和拍摄方式，构图色彩在保证真实的基础上按照形式美感严格挑选；而在出现煽情段落时，如同大部分纪录片一样，镜头拉远，通过环境与嘉宾之间形成的视觉差距来突出人与自然的情感联系；再比如当记录普通事件时，摄影机大多在人物社交范围以外，尽量不用充满戏剧张力的人物对立镜头、不插入彼此的交谈氛围等等。除了拍摄以外，为了去“综艺化”，这档节目更是只用3个机位去拍摄。
在剪辑上，《奇遇人生》严格跟着嘉宾及主要目的走，将嘉宾、主持人和引导者一周的经历，浓缩进60分钟左右的一档节目，剪辑成一个具有大致情节的故事内容，除去不重要的镜头，以第三视角讲述嘉宾的所见所闻所思所想，当然，也会偶尔采用平行蒙太奇来交代嘉宾以及引导者所处的时间和地理位置。这样的剪辑方式既加强了节目内容的可看性，也保证了节目本身的真实性。
综艺阵容搭配加明星嘉宾真实反应一步步提升了节目的趣味性
《奇遇人生》在主持人+嘉宾的固定综艺形式以外，还增添了“引导者”这一节目角色，比如第一期大象孤儿院的志愿者、第二期职业追龙卷风的“风暴语者”、第三期专业级登山向导孙斌和第四期音乐治疗师等等，他们在节目流程中起到了引导带领的作用，形象也更加丰富饱满，有他们自身的性格，除此之外还能让节目增加更多的可制造情节。就拿第一期看大象，嘉宾和引导者就有了分歧，引导者为了大象的自然生存状态考虑不让小S触摸和靠近大象，只能远距离观察，这就让心心念念着抚摸大象的小S遗憾不已；而追风的第二期，跟拍团队和引导者之间也出现了小的摩擦，一个以拍摄为由想多呆一会儿，一个以安全为由催促离开，两方的争论插曲被放在了视频中，节目可信度瞬间增加不少。
嘉宾虽然都是很有热度和看点的明星或者音乐人，但是在这个节目里没有所谓的台本，镜头记录下来的也都是他们最真实的行为反应和心理情绪。为了贴近真实，嘉宾有时候甚至没有化妆，素颜出镜，她们的生活起居也都基本透明化，个人的小想法也会通过对话或者自白等形式传达给观众，情节发展中的情绪起伏也十分严谨地按照发生时序来记录拍摄。就好像第五期一向敏感自我的朴树对着镜头倾诉自己的想法，表达了不满的情绪和会尊重的礼貌，让观众对他这个人有了生活气息上的熟悉感。把这样记录下来的节目内容放进视频中，就会引起观众更多的好奇心，也会让节目脱离纯粹纪录片的枯燥乏味。
《奇遇人生》，一档接地气纯走心的节目，让我们看到了综艺的新形式，也看到了制作者对纯净内心的追求和探索，更让我们见识到了世界的美丽与惊奇。就像电影一样，少一点刻意粗糙的八卦狗血和过分宣扬的情感说教，多一点再现真实和回归本质的内容，把思考与回味都还给观众，这样的节目才会更容易打动观众，更受观众喜爱。
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