女明星们都在练的普拉提，到底有多神奇

发布时间：2025-06-16 04:33

女明星们都在练的普拉提，到底有多神奇？
最近几年，越来越多的女明星成为了普拉提的忠实粉丝，纷纷分享自己的普拉提心得。大家是不是也很好奇，普拉提到底在练什么呢？

周洁琼是普拉提的忠实拥趸，她认为普拉提不仅能塑造完美体型，还能有效减肥，甚至能矫正O型腿。

朱珠在产后修复中，每周都会练习三节普拉提，她说练习普拉提能帮助她快速恢复身材。

孙俪是国内最早开始练习普拉提的明星之一，她注重整体的形体气质和精神状态。她认为，练习普拉提不是为了第二天能瘦多少，而是为了在50岁时看起来仍然像30岁。

韩国的不老女神孙艺珍已经坚持练习普拉提10年了，她还获得了普拉提讲师资格证，可见普拉提对她受益匪浅。

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