女明星曾黎分享她在剧组拍戏喝的冬日暖身茶

天气越来越凉了，顺应时节，又到了喝茶暖身的季节。

曾黎跟大家分享了几款她在拍戏期间喝的冬日养生茶，做法也很简单，她希望能让大家温暖的度过这个冬天。

1、山楂苹果茶

食材：山楂、茯苓、陈皮、苹果、菊花
做法：食材洗净，放入养生壶中煮沸20分钟可以解腻刮油，健脾胃，化积食～

2、红豆茯苓茶

食材：红豆、黄芪、大麦、茯苓、甘草、橘皮

做法：洗净后一起放入养生壶，煮沸20分钟或冲泡30分钟
可以很好的祛湿消肿，促进代谢

3、去黄养肝茶

食材：决明子、贡菊、山楂、枸杞、丹参、丁香

做法：开水冲泡，静等5分钟
补气养肝，帮助更快的恢复元气！

4、
普洱山楂暖胃饮

食材：普洱、红枣、枸杞、山楂、陈皮

做法：开水冲泡后静置1分钟，滤出茶汤
适合冬日养胃，清火气
。

最近早晚温差大大家要穿多衣服注意保暖，好好照顾自己哦。

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