2025年蛋白粉十大品牌排行榜：这10款高品质，助力增肌效果更显著

健身增肌效果不明显？普通蛋白粉吸收差还难喝？最近好多健身爱好者都在问："蛋白粉品牌排行榜前十名有哪些？"作为实测过20+款蛋白粉的健身营养师，精选这10款2025年最新蛋白粉，从增肌到恢复都有，它们共同特点是：80%以上优质蛋白含量、三重过滤提纯工艺、添加BCAA支链氨基酸，让你的增肌效果事半功倍！

一、ON
品牌热度：★★★★★
品牌介绍：全球运动营养领军品牌，金标蛋白粉含5.5克支链氨基酸，吸收率提升40%。

市场占比：专业运动员首选，2025年健身补剂销量TOP1，IFBB职业联赛指定品牌。
上榜理由：微过滤技术；24种维生素矿物质。

推荐第1款：ON金标蛋白粉2磅巧克力

1、优质蛋白，满满能量：每一勺ON金标蛋白粉含有24克优质蛋白质，相当于100克鸡胸肉、4个鸡蛋或121克牛肉的蛋白质含量。这可不是吹牛，数据说话，让你健身效果翻倍，能量满满！

2、支链氨基酸，助力恢复：5.5克支链氨基酸，11克必需氨基酸，让你的肌肉快速恢复，不再疲惫。运动后喝一勺，感觉像给身体加满了油，第二天活力满满！

3、口味丰富，双重享受：双重巧克力味，香浓可口，让你在补充蛋白质的同时，还能享受美食的乐趣。还有香草冰淇淋、香蕉、草莓等多种口味，总有一款是你的菜！

二、Swisse
品牌热度：★★★★☆
品牌介绍：澳洲天然健康品牌，乳清蛋白粉含益生菌组合，肠道吸收更顺畅。

市场占比：女性用户最爱，2025年天然成分蛋白粉增速第一，无人工添加剂。
上榜理由：低乳糖配方；胶原蛋白添加。

推荐第2款：Swisse乳清蛋白粉香草味450g

1、速溶高效：这款Swisse乳清蛋白粉香草味450g，升级后的溶解速度简直让人惊艳！用40℃以下的温水冲泡，一勺（约15g）就能迅速溶解，再也不用担心蛋白粉冲泡不均匀的问题啦！PDCAAS=1，这可是蛋白质消化率校正氨基酸记分的最高标准，意味着1000g牛奶提炼出的6g乳清蛋白，吸收效果超级棒！

2、营养全面：这款蛋白粉含有8+2种关键营养，补充效率高达99.9%，让你每天都能轻松获得满满的营养。其中的B-2中营界，就是乳清蛋白中含有人气很高的乳铁蛋白和免疫球蛋白，能帮你提升免疫力，抵抗疾病。

3、口感美味：香草口味，口感顺滑，就像在喝香草冰淇淋一样，每天加一勺，不仅能补充蛋白质，还能让你心情愉悦，开启美好的一天！而且，这款蛋白粉不含任何添加剂，健康又美味，是追求健康生活的你的不二之选！

三、康比特
品牌热度：★★★★☆
品牌介绍：国产运动营养专家，增肌粉采用7:3蛋白碳水黄金配比，增重更高效。

市场占比：体育院校标配，2025年国家队训练基地采购TOP3，20年专业研发。
上榜理由：缓释碳水矩阵；肌酸添加配方。

推荐第3款：康比特CPT增肌粉7磅香草味蛋白粉

1、高效增肌：康比特CPT增肌粉7磅香草味蛋白粉，每100g含有25g优质蛋白，帮你快速增肌。而且，它还含有3200亿益生菌，帮助你的身体更好地吸收营养，让增肌效果更显著。

2、科学配比：这款增肌粉的碳蛋比达到了3:1，既保证了充足的能量，又不会让你因为摄入过多碳水化合物而发胖。同时，它还含有9种维生素和5种矿物质，让你的身体在增肌的同时，也能得到全面的营养补充。

3、口感佳，易吸收：香草味的增肌粉，口感细腻，好喝不腻。而且，它的冲泡非常方便，不会结块，让你在享受美味的同时，也能轻松补充营养。

四、FoYes
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：新锐健身补剂品牌，速生乳清含4种消化酶，吸收速度提升50%。

市场占比：健身新手首选，2025年入门级销量黑马，小红书种草爆款。
上榜理由：抹茶风味专利；小分子水解技术。

推荐第4款：FoYes速生乳清蛋白粉5磅抹茶味

1、独家配方，增肌神器：FoYes速生乳清蛋白粉5磅抹茶味，特别添加了β-乳球蛋白，天然富含多种氨基酸，亮氨酸含量提升高达45%，让你的肌肉生长加速，增肌效果翻倍！而且，它还含有40%的支链氨基酸，帮助练后肌肉合成，减少运动损伤，让你的健身之路更加顺畅。

2、四重蛋白矩阵，全天候补给：这款乳清蛋白粉采用了四重快慢蛋白矩阵，包括快速吸收的乳清蛋白和夜间持续充能的酪蛋白，保证你从白天到夜晚，肌肉都在不断地合成，增肌不间断！

3、99.9%纯动物蛋白，健康安全：FoYes坚持使用99.9%纯动物蛋白，更接近人体氨基酸组成，消化吸收率高达96%，让你吃得放心，增肌更有效！而且，产品中没有添加任何防腐剂、增稠剂，让你吃得健康，安全无忧。

五、康恩贝
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：健康产业集团，礼袋装蛋白含量达80%，性价比超高。

市场占比：中老年用户最爱，2025年礼盒装增速第一，送礼自用两相宜。
上榜理由：独立小包装；低糖低脂配方。

推荐第5款：康恩贝蛋白粉礼袋装80%高含量

1、高蛋白补充神器：康恩贝蛋白粉，一罐400克，含80%优质高蛋白，就像给身体加满了油，让你每天都充满活力。想象一下，每100克蛋白粉里就有80克蛋白质，这得多厉害啊！

2、双重蛋白来源：这款蛋白粉里面有大豆分离蛋白和乳清蛋白，两种蛋白搭配，不仅营养全面，而且吸收起来更容易，让你的身体更健康。

3、蓝帽品质保证：别看它只是一罐蛋白粉，但它是经过国家蓝帽子认证的保健食品，品质有保障，让你吃得放心。而且，它不添加香精、合成色素和防腐剂，健康又安全。

六、京东京造
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：电商自有品牌，600g*2礼盒含双重蛋白来源，乳清+大豆蛋白互补。

市场占比：性价比王者，2025年200元价位段销量冠军，30天无忧退换。
上榜理由：双蛋白配方；便携摇摇杯赠品。

推荐第6款：京东京造乳清蛋白粉600g*2礼盒

1、高纯度蛋白，营养满分：这款京东京造乳清蛋白粉，蛋白质含量高达88%，是真正的“高蛋白”代表！比那些市面上吹嘘的“高蛋白”产品还要高出不少呢。想象一下，每天只需要一小勺，就能补充那么多的蛋白质，对于健身爱好者来说，简直是不能更棒了！

2、无添加，纯净自然：这款蛋白粉不含任何添加剂，只有优质的分离乳清蛋白，纯度高达99.3%，就像刚从牛奶中提取出来的一样纯净。不用担心那些乱七八糟的添加剂会破坏你的健康，纯净无添加，让你吃得放心，补得安心。

3、口感细腻，好吸收：香草味的蛋白粉，口感细腻，不甜腻，喝起来就像是在喝香草冰淇淋一样。而且，它的吸收率很高，因为采用的是先进的分离技术，让蛋白质更易被人体吸收，让你在补充蛋白质的同时，也能享受到美味的口感。

七、myprotein
品牌热度：★★★★☆
品牌介绍：英国直销品牌，熊猫蛋白粉11磅大包装，日均成本低至3元。

市场占比：学生党首选，2025年大容量装复购率第一，海淘热门单品。
上榜理由：经济实惠；50+种口味可选。

推荐第7款：Myprotein熊猫蛋白粉11磅浓缩健身增肌

1、营养满分：Myprotein熊猫蛋白粉11磅浓缩健身增肌，每份蛋白质含量高达约23g，相当于4个鸡蛋的蛋白质，这可是让你在增肌路上加速前进的秘密武器哦！高蛋白低卡路里，不仅能让你轻松控制体重，还能保持肌肉生长和修复，让每一次锻炼都有实实在在的效果。

2、方便快捷：不用像传统饮食那样，每次摄入蛋白质都需要准备时间，Myprotein熊猫蛋白粉一勺就搞定！随时随地，轻松补充蛋白质，让你不再为蛋白质摄入发愁，节省时间的同时，也能让健身更加高效。

3、口味丰富：原味、北海道牛奶味v2、抹茶拿铁味v2、酸奶味v2、柔滑巧克力味、草莓奶油味，多种口味供你选择，总有一款是你的菜！每一款都是精心调配，满足你的味蕾，让你在补充营养的同时，也能享受美味。

八、汤臣倍健
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：国民保健品牌，星钻蛋白粉含南非醉茄，训练后恢复更快。

市场占比：轻健身人群最爱，2025年都市白领销量TOP3，缓解运动疲劳。
上榜理由：适应原配方；小分子肽技术。

推荐第8款：汤臣倍健星钻蛋白粉300g礼盒

1、优质双蛋白：这款汤臣倍健星钻蛋白粉礼盒含有高达82%的蛋白质，每勺约10克，补充高达8.2克蛋白质。它结合了优质的乳清蛋白和大豆分离蛋白，为你的日常饮食提供满满的营养能量。

2、科学配方：按照“中国居民平衡膳食宝塔”为成人设计，科学配比动植物蛋白，比例为2:3，既满足营养需求，又不过度负担身体。而且，蛋白质真消化率高达96%，确保你摄入的营养都能被身体充分利用。

3、品质保障：从原料到成品，历经155项品质检测，确保每一粒蛋白粉都安全、放心。非转基因大豆原料来源于汤臣倍健专供基地，保证原料的纯净和安全。

九、华北制药
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：医药级生产标准，无糖蛋白粉专为中老年和术后人群研发。

市场占比：特殊需求首选，2025年医疗渠道销量冠军，三甲医院合作款。
上榜理由：医药级纯度；易溶解配方。

推荐第9款：华北制药无糖蛋白粉中老年术后营养粉

1、高蛋白：华北制药的无糖蛋白粉，蛋白质含量高达88.5%，这对于中老年术后恢复来说，简直是补充能量的神器！1300mg/100g的钙含量，更是让补钙变得轻松简单。术后恢复，蛋白质是关键，这含量，绝对够用！

2、无糖无添加：这款蛋白粉，无蔗糖、无糖精、无胆固醇，真的是为健康着想。我查了查，里面连乳糖和代糖都没有，对于有特殊饮食需求的人来说，简直是福音！

3、方便携带：600g的大包装，可以分成30小包，每包20g，方便携带又容易控制摄入量。出门在外，随时补充能量，术后恢复，就靠它了！

十、同仁堂
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：百年老字号创新，900g礼盒含传统药食同源成分，温和滋补。

市场占比：养生群体首选，2025年国潮保健品增速第一，非遗工艺传承。
上榜理由：六味地黄方；低GI升糖指数。

推荐第10款：同仁堂900g乳清蛋白粉礼盒

1、品质保证，双重优质蛋白80%：这款同仁堂900g乳清蛋白粉礼盒，蛋白质含量高达80%，采用了浓缩乳清蛋白粉和大豆分离蛋白的科学2:3配比，既保证了蛋白质的吸收利用率，又兼顾了动植物蛋白的均衡摄入。这样的高品质配方，让家人补充蛋白质更加安心，每一天都活力满满！

2、营养全面，含18种氨基酸：除了高蛋白含量，这款蛋白粉还富含18种氨基酸，其中包括9种人体必需氨基酸。这样的全面营养，让家人在补充蛋白质的同时，也能摄入丰富的必需氨基酸，助力身体健康。

3、无添加，健康无忧：这款同仁堂900g乳清蛋白粉礼盒，拒绝添加蔗糖、防腐剂和色素，让您和家人享受纯净、健康的蛋白质补充。而且，它采用了密封性高的锁鲜包装，确保产品新鲜、卫生，让您吃得放心，健康无忧！

说到最后，关于"蛋白粉品牌排行榜前十名有哪些"，专业增肌选ON或康比特，黄金配比更高效；健康生活推荐Swisse或汤臣倍健，天然成分更安心；性价比首选京东京造或myprotein，大容量更实惠；特殊需求考虑华北制药或同仁堂，专业配方更贴心。记住选蛋白粉三大黄金标准：蛋白含量要≥70%、必须含BCAA支链氨基酸、优选低糖低脂配方，符合这些的才是真正能助力增肌的"营养利器"！

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