母亲真伟大！赵丽颖生娃后，开始冒白发，这都经历了什么事？

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赵丽颖作为娱乐圈的小花旦，从一个跑龙套的非科班出身的小演员成长为演技精湛的大明星，在这之间付出了多少，只有她自己知道！主演多部影视作品，人气到达巅峰，在事业的高谷时期嫁给冯绍峰，生下了可爱的儿子。结婚生产后的赵丽颖复工，美丽依旧不减，做了妈妈的赵丽颖更加成熟稳重，韵味十足。

但是，有一点却引起了人们的广泛关注。只能说：“母亲真伟大！32岁赵丽颖生娃后，开始冒白发，比很多中年人多，这都经历了什么事？比很多中年人多，网友：很伟大！”其实，每一个做妈妈的人都明白，生产完孩子之后很容易长白头发，脱头发的现象也很严重。

每一位妈妈都很伟大，为了孩子付出了许多。因为怀孕并非易事，从怀孕到生产，身体的各项机能都会发生或多或少的变化，女性身上的激素也会发生变化，营养物质的分配也会不均衡，从而体现在身体上的变化。其中最明显的就是脱发严重，白头发剧增。尽管如此，宝妈也不要过分担心害怕，面对头发问题，可以运用科学的方法养护好头发，让脱发和白头发增多的问题得到解决。

产后出现脱发问题，白头发剧增，孕妈如何才能养护好头发呢？

一、保证充足的休息时间

俗话说得好：“闲人长头发”，当一个人心闲的时候，没有任何烦恼，头发自然而然长得快。而生产过后，宝妈还处于获得一个小生命的喜悦期，总是把大量的精力和时间花在照顾宝宝上，没有充足的休息时间，头发问题会凸显比较严重，头皮状况百出，脱发、白头发的问题也会出现。

二、营养补充要充分

刚刚生产完宝宝，宝妈的身体很虚弱，身体中的营养成分流失也比较严重。这时候，宝妈应当充分补充营养物质，同时，饮食也应该少油、少盐，清淡一些。营养物质补上去了，头皮的问题自然而然也会得到改善。

三、清洗头发要科学

有的人洗了很多年的头发都不知道如何科学洗发，宝妈也是一样，刚生产完宝宝，头发的洗护也需要时间，水温不要太高，应在37度左右，水温过高或过低，头发清洁力度不够，对头皮也会造成一定的损伤。而且，清洗头发的时候，不要让洗发水在头发上停留时间过长，十分钟内为宜，避免洗发水伤害头皮。

四、洗后要会打理

洗后吹头发是很有必要的，因为宝妈的身体比较虚弱，如果头发过于潮湿，对身体也不好。吹风机的温度要适宜，不要太高，容易损伤头发，自然风最好了，能够更好地保护头发。

既然产后很有可能会出现脱发、白头发剧增的情况，我们能做的就是养护好头发，做好以上所说的四点，能够有效保护自己的头发。作为宝妈的你如果有脱头发和白头发剧增的问题，不妨尝试一下哦！

好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！

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