明星食谱大合集，女明星一个比一个狠

发布时间：2024-12-11 05:28

女明星的生活对于我们普通人来说，真的是超级神秘，尤其是她们到底是如何保持身材的呢？好在有一些女明星大大方方地把自己的餐食曝光，所以我们学着点吧！

看了她们吃的东西，小编真是感觉到了，哪有什么天生怎么吃都吃不胖的人呢？所以，看完这篇文章的你们，看着办吧！

NO.1邓紫棋---粗粮蔬菜

虽然粗腰粗腿的邓紫棋一直被吐槽，但是她真的很努力地控制饮食和减肥呢。事实证明了，腿真的很难瘦。不过邓紫棋穿着长裙的样子真的很美，上半身瘦就够了，谁天天穿牛仔裤呢！

NO.2伊能静---蔬菜粗粮深海鱼

冻龄女王伊能静的减肥and保养秘籍是，不节食！节食真的无意义，选对食物吃的健康还助瘦，还有伊能静式的按摩方法，看完她的微博才知道，美人真的是狠角色！

NO.3袁姗姗----全麦面包青菜白粥

袁姗姗可真的是靠马甲线逆袭的招黑明星，现在变成了马甲线女神，别光羡慕人家的好身材，为了维持好身材，还是要忌口的啊！一饭盒菜花，还有一碗只有几粒米粒的白粥！唉，这样的饮食，小编可是吃不了几顿。

NO.4张天爱---水煮番茄黄瓜鸡蛋

早期出道的张天爱还是小胖妹形象，但人家现在又瘦又美，控制饮食可是帮了大忙。看到这一饭盒的蔬菜，以后张天爱也可以考虑“兔子”人设了，没有一点点肉！

NO.5何穗---蔬菜果汁

今天少吃一块肉，明天维密我走秀。但是维密天使吃头猪，大腿还是没你粗。就算你够瘦，大腿长度还不够。

何仙姑真的是堪称肤白貌美大长腿，但看看人家这私下的努力，真的是常人难以做到的。

NO.6刘雯

大表姐这饭量，还不如小编的饭后甜点呢。怪不得大表姐身材这么好，小编也好想变成照相身材不用P图的程度呀！

NO.7陈妍希---白菜西兰花小西红柿

过儿和姑姑成功携手走到一起，如今还有了小过儿，陈妍希真的是人生赢家。从包子脸变身最美新娘，也是付出了不少努力。早先为了瘦身，这吃的也是够清淡的。

记得又一次访谈，陈妍希说，网上说她像小笼包，吃的东西就更少了。其实生活中的陈妍希真的很注重饮食，但是她就是易水肿的体质呀，所以看起来有的时候状态不是很好。