好味

好味

来自：豆瓣广播

蒋三寻的广播：

{ 2019.06.05 }超级减脂餐【干烤花菜】，比上次的伪炒饭更简单，口感焦香，咸咸甜甜的还有脆，毫无负担的吃出烧烤的感觉。 最近天气热的人不想动，今天来个超级简单、无需开火的减脂素食，真的超级超级简单~ 食材：花菜 1个 调料：10ml橄榄油、1勺盐、1勺花椒粉、1勺辣椒粉、1勺孜然粉 〖干烤花菜〗：①花菜洗净切成小朵；② 花菜里撒10ml橄榄油、1勺盐、1勺花椒粉、1勺辣椒粉、1勺孜然粉混合均匀；③花菜平铺到烤盘上，中火200度烤1...（展开）

来自：豆瓣日记

最爱的夏天来啦～ 又到了泡梅酒的季节，已经很多有人私信我问去年的酒怎么样，今年准备泡什么酒之类的问题了。 去年泡了五斤，三种酒，一瓶梅子露，明显不够喝，所以今年准备了十斤。 关于泡梅酒的步骤，可以移步翻看去年的日记，戳 青梅酒丨一起把夏天封进酒坛 这次主要是来报告一下去年的成果，以及做一些小补充。 去年用金酒 、伏特加、朗姆，分别泡了三小罐，还有一瓶梅子露，经过大半年的时间，它们都十分顺利乖巧地释放出美妙滋味，并且变成了诱人的琥珀色。去年冬天时候已经迫不及待打开它，慢慢地发现它和酒融合得越来越...

来自：豆瓣日记

上烹饪课程的主要原因是一个做菜门外汉对泰式料理的好奇。 若是中餐或日料，端上来一看总有个基本概念，蒸煮或炸炒，配料也清清楚楚。泰国菜这类东南亚菜系却不同，使用太多不熟悉的香料，外观又不那么显而易见，在Nahm吃饭的时候，好几道端上来就是一团糊糊混合物，...

来自：豆瓣日记

焦糖布丁算是甜品中我的最爱之一。 这几年研究各式各样的焦糖布丁配方，也有一个自己谙熟于心，最喜爱的焦糖布丁配方。不过烤箱做布丁，想要达到口感和口味上的最佳，需要非常熟悉自己烤箱的温度，以及食材原料的配比。 但是今天教大家的是完全不需要烤箱的Crème Ca...

来自：豆瓣日记

一直都很羡慕明显们的性感姿态，可说来也奇怪，我身材也算苗条，但就是没有那种感觉。后来，我才发现，归根究底是锁骨的问题。锁骨是女人最性感的部位之一，但想要露出跟明星们一样的锁骨，这就需要锻炼。我在网上找到了一套韩式锁骨减肥法，就是专门针对锁骨、肩胛...

来自：豆瓣相册

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来自：豆瓣日记

要说红烧肉，得先把“红烧”说清楚，当然网上搜索一下会很容易，不过这里还是按自己经验说说。红烧一般是将原料先经过煎炸，然后上色、入味、加水（汤），大火烧开转小火烧熟收汁而成。上色的办法可以用炒糖色、酱油或酱，最后一般要收汁，汤汤水水的不好，做成的菜...

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