最爱健身的四大女星：张钧甯健身方法最实惠，刘涛健身是力量型的

发布时间：2025-05-21 18:51

三月都过去一半了，妹纸们是不是又在苦恼：马上要换春装了，肉肉还在，肿么办？看看贵圈这四大健身达人是怎样保持好身材的？

第一位刘涛

刘涛塑造过各种贤妻良母和女强人的形象，大部分观众觉得她是温柔贤淑型的，健身方式应该也会选瑜伽之类动作平缓的有氧运动。没想到的是，刘涛更加钟爱这种力量型的器械运动，对自己够狠。健身效果那是有目共睹的，已经生了两个孩子依然维持着曼妙身姿，女同胞们都看看，生完宝宝也不能自暴自弃。

第二位孙俪

孙俪也是非常知名的健身达人，拍戏间隙也不忘拉筋训练，身体柔韧度和身材保持的很好。不知道是不是练舞蹈和体操的人都有这个习惯：几天不拉筋就浑身不舒坦。孙俪的生活也是多姿多彩，除了健身，还喜欢写字画画和旅行，这才叫生活。

第三位是张钧甯

张钧甯的运动实力不容小觑，参加过一些户外冒险活动，最喜欢跑步，好身材和年轻的皮肤状态应该也得益于这么多年坚持锻炼。这是一项很实惠的运动健身方法，但是很需要毅力。

第四位莫文蔚

莫文蔚是很多人心中的性感女神，身高腿长美背，以及标志性大笑让她越来越有韵味。也是一位健身爱好者。

运动健身不止为减肥，还能调节内分泌，保持皮肤年轻态。胖天使也该动起来了。

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