演技派王凯《人物》访谈，揭露了一件残忍的真相

提到王凯，我们首先可能想到的是他所演绎的作品：

古装权谋剧《琅琊榜》中一身正气、坚毅勇敢的靖王萧景琰

谍战剧《伪装者》里信仰坚定、有勇有谋的地下党员明诚

《欢乐颂》中英俊潇洒、年轻有为的骨科医生赵启平

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他的演技十分细腻，可以用同一个表情和眼神甚至同样的肢体语言表达出不同层次的情感以及戏剧冲突，会让观众代入场景，出神入化。但是他并非老天喂饭吃的那种天赋异禀的演员，而是自己慢慢摸索、磨砺演技、用心感受人物的老戏骨。每一个角色他都有认真对待，敬业的精神和精湛的演技，让他赢得了观众们的掌声和赞赏，无数片约找上们，也让他上紧了人生的发条，没有时间去停下过自己的生活。慢慢地，在这个过程中，王凯感到了疲倦。

“天天的生活就是不停地拍戏，就像每天都在做一件机械性的工作，没有快乐。”

在拍摄《放弃我，抓紧我》的时候，王凯感觉自己已经是在「耗电」产出了。一次助理来敲门，提醒他该化妆了，他有莫名的一股无名火，他躺在床上没动，对门口大喊一声：”我不想拍了！“但喊完之后，又从床上爬起来去化妆了拍戏了。

身体与心理上的双重压力，让他变得迷茫与害怕。每天的忙忙碌碌让他没有时间去品味日常的美，去过过自己的生活。

让王凯改变的契机，是父亲因肺癌去世后不久的一次体检。

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体检结果显示他的肺部有问题。也正是这次体检，给王凯敲响了警钟。王凯开始珍惜自己的身体，开始让生活慢下来，开始回归生活……

如果说，王凯是一个拧紧发条的时钟，那么这次体检结果就让发条拧得不那么紧。

王凯说，”之前只是想往上爬，现在是想往回收。我是觉得凡事不能太过，当你最盛的时候，往回收一收，不想做那个第一，我想做第三、第四。“王凯不那么恨逼自己，并且在工作和生活之间找到了一个很好的平衡。

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《人物》杂志对王凯的访谈揭露了一个严酷的真相：身体不是铁打的，我们每个人都要好好爱护自己的身体。

除此之外，对于我们普通人来说，又有什么启示呢？

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身体是革命的本钱，身体健康是一切的基石，基石没了，一切也会轰然倒塌。

拒绝熬夜，好好呵护发际线。

很多年轻人因为熬夜，身体每况愈下。生命的活力有很多时候还不如老年人。

熬夜是健康杀手，值得警惕。

用正确的心态看待压力。在内卷的时代里，越来越多的人都把自己的发条拧得太紧，并且陷入恶性竞争，不断给自己施压，长期处于心情的低迷状态。长期的压力可能会成为抑郁症的催化剂。

拿回对生活的感知和掌握感，不要被待办的事情裹挟着上前，糊涂度日。

给自己的心腾出一定的空间，让正能量和积极心理学能够流动起来，感受当下的力量。

学会记录生活。

生活再平凡，也是限量版的一天。

不管那一天是用来工作、学习还是充电、享受，它都是人生路上一去不复返的一天。因此，每一天都值得被记录。有时候，当你回忆往事时，才会真正体会到生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。#王凯谈患病经历#

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