“金刚芭比”养成记：韩国美女与肌肉的不解之缘

发布时间：2024-12-10 14:59

图片来源：参展方MONSTERZYM提供

　　中新网北京6月17日电(记者王牧青) “漂亮的脸蛋是父母给的，健美的身材才是属于我的美丽。”有“金刚芭比”之称的韩国姑娘李艺璘坐在中新网(微信号：cns2012)记者对面，微笑着讲述着自己的“健身信仰”，她非常坚定地说，自己会成为亚洲第一名女子健身职业选手，去参加世界顶级比赛。

　　【从跆拳道到健身】瘦才是美？小时候就认为肌肉更美丽

　　最近走红的韩国健身美女李艺璘，因其漂亮的面庞和魔鬼的身材，被冠以“金刚芭比”的绰号。日前在北京举行的某健身大会上，李艺璘被粉丝围着合影、签名，她直言有点受宠若惊：“挺激动、挺紧张，我在中国的粉丝比想象中多很多。”

　　客观说，李艺璘并不像很多亚洲女明星——拥有白皙的肤色。如大多数健身者一样，她健美而颜色较深的肤色，更加彰显黄种人女孩子特有的魅力。让记者有点惊讶的是，在舞台上秀出健美肌肉的李艺璘，放松时身材很顺溜，乍看上去很瘦，直到她伸直身体，露出紧致的腹肌，才显露出自己的健美人身份。

　　“从小我是练跆拳道的，当时我觉得，女孩子练出来的肌肉，比苗条的身材更棒，而且更有魅力。”李艺璘谈到自己的成长历程时，再次强调了她对“美丽”的定义。从大学时彻底转行练健身，李艺璘一练就是八年多。

　　以李艺璘的面容和身材，做一名娱乐圈明星显然绰绰有余，然而，她并不觉得靠脸蛋吃饭是天经地义的事：“脸蛋漂亮是先天的，是父母给的，但练出来的身材美，才是自己争取来的。为了更加健康的身体，我一定会坚持健身。”

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　　【金刚芭比如何炼成】最爱甜食却要克制拒绝过油、过辣食物

　　记者问她，太多女孩子喜欢美丽和瘦，甚至厌恶肌肉，你怎么反其道而行之？李艺璘转作很认真的表情：“很多女孩子想要的魅力，是很瘦很瘦的美，但减肥只为变瘦的方法可能并不对。”

　　“而且，健身并不意味着马上练出一身的肌肉，这是很大的误区。在我看来，边训练边减肥，才能拥有好的身材。”李艺璘告诉记者。

　　对于一名健身运动员来说，生活中最辛苦的部分不只是训练，饮食方面的克制，几乎让她成了“另一个人”。李艺璘承认，刚练健身时，朋友对她不能一起吃饭、喝酒的变化很难接受。但多年之后，她的朋友反而为她自豪，去鼓励她坚持。

　　“说真的，我最喜欢吃甜点了，但我不会太压抑自己，如果想吃，就在家自己做，多放一些蛋白质，不要在外面吃太辣、太油的食品。这其实并不会太痛苦。”李艺璘告诉记者，除了训练和饮食，她的生活与常人没太大差别。

　　如今。李艺璘还不是健身职业选手，她正在努力获得职业选手的资格。谈到个人的健身事业目标，李艺璘表示：“目标，亚洲女子健身还没有职业选手。我的目标，就是亚洲第一个比基尼项目选手，去参加世界最大的比赛。”

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　　【未来】要闯出比基尼赛场一片天：为亚洲人证明自己

　　谈到未来，李艺璘非常坚定地说：“很多亚洲女孩，包括中国的、韩国的，都觉得身体素质的起点差欧美太多，早早就放弃了。但我想证明，亚洲人照样可以练出很好的身材。”

　　一名业内人士告诉记者，李艺璘的优势是鲜明分层的肌肉块非常漂亮，展现了优秀的肌肉分离度。这是绝大部分女子健美选手所不具备的。未来，李艺璘需要提高细小肌肉的锻炼，这个是需要不间断地一直练下去，需要她具备很强的意志力。

　　记者了解到，李艺璘参加的比基尼组，是健身比赛刚成立不久的一个组别。李艺璘正在努力，希望在这个新的领域有所成绩。

　　生活里，李艺璘是个性格活泼的人。她告诉记者，自己最难忘的事，是Monsterzym举办的一场比赛的颁奖典礼，大会为每一名选手设计了艺术表演。李艺璘说，她喜欢个性的舞台，比起传统的健身健美大赛，每一名女选手能获得更多的展示空间。

　　“感谢人们对我的关注，它可能是压力，但我更希望越来越多证明自己的机会。作为未来的职业运动员，更有名也不算是个坏事。”李艺璘告诉记者。(完)