明星健身教练讲解健身经

明星健身教练讲解健身经

发布时间： 2009-05-08 16:55:17      来源：健身中国

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他曾经是梅艳芳、刘德华、张学友、郑秀文等众多香港一线歌手的专任舞者;他曾经是周杰伦世界巡回演唱会的舞蹈编排……现在，他成为了上海健身教练群体中的一员。他叫吴振强，同事和学员更习惯叫

　　生活心态

　　积极乐观 做真正的自己

　　“我从不忌讳和别人说我已经43岁了，而且有个18岁的女儿。”在Marco看来，年龄不应该成为人们追求目标的羁绊。“我认识两个老人，一个75岁，一个85岁，他们简直是我的偶像。”75岁的老人第一次见到Marco就发誓半年后要拥有他一样的腹肌，“第一个月他每天做200个仰卧起坐，第二个月每天300个，第三个月400个……半年后，他真的做到了。”85岁的老人曾经是大学教授，“有一天他对我说，‘我已经去了99个国家了，准备去第100个。’我太佩服他了，这些国家都是他退休后走遍的。”

　　Marco认为每一个人生存在世界上都要有自己的目标和理想，要寻找自己的快乐，“我经常教育我的小孩要做真正的自己，生命是你自己的，只要不吸毒、不犯法，你做任何事情我都支持。”

　　敬业姿态

　　就算跳到吐也要坚持上课

　　但凡Marco的课总是人满为患，要不是场地的局限，上百人不是没有可能。“Marco老师太帅了!”学员Grace笑着说，许多会员都是慕他的名而来。

　　“在他的课当中，我们自然而然地就能融入进去，不管跳得好或是不好，老师都会给我们积极的鼓励，让我们感觉自己就是大明星。他的身上就是有一种特别的感染力。”来自新加坡的学员Judy说。

　　如此的超人气，除了Marco自身的感染力外，敬业精神是最根本的原因。曾经有一次，Marco因为前晚吃臭豆腐而引发急性肠胃炎，上午9点的课一时又无人替代，他只能硬着头皮上，“上课前我和学员说明情况，表示这次要跳得柔和些，大家也非常理解，但不知不觉自己又“跳着跳着我感觉胃里的东西快翻出来了，我只能硬咽下去接着跳，感觉太恶心了，第二次再也忍不住了。”看到老师呕吐，体贴的学生有的买药、有的叫救护车，此情此景让Marco觉得自己的付出得到了最好的回报。

　　不认同Marco这种做法的也大有人在，“我的膝盖受过伤，经常要吃止痛药上课。有一次吃了药还是很疼，但时间紧迫找不到代班老师，课前我就和学员说明了情况。但有的学员就认为我没有在最佳状态，侵犯了她的权益。”遇到这种情况，Marco认为学员的想法无可厚非，“所以我要求自己尽量做足100分，做到自己的极限。”

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