林志玲的瑜伽老师来了！你来不来？

说起练瑜伽的明星，就不得不提林志玲。高居女神榜单多年的志玲姐姐，如今出席各种活动时依旧身形窈窕、情商爆表、美得发光，让人根本无法意识到她已43岁。瑜伽是林志玲平日必练的项目之一，不仅为她带来轻盈匀称的身材；更能调节内在气质，让她在风云变幻的娱乐圈抱有一份温柔的强大。

女神的瑜伽教练究竟是谁？

林志玲、小S、蔡依林等众多明星完美身材的塑造者，都指向同一位瑜伽老师——唐幼馨。这位被称为“台湾瑜伽皇后”的明星老师，曾多次受邀成为著名综艺《康熙来了》、《女人我最大》特约嘉宾，更被香奈儿、adidas、SKII等国际品牌钦点为御用教练。

唐幼馨老师自幼学习舞蹈，但舞蹈也让她积累了严重的运动伤害，她只能在跳舞与健康之间做出艰难的选择。而在美深造的过程中，她接触到了“普拉提”，便突发奇想，将之前学习过的瑜伽和普拉提结合在一起形成“瑜伽提斯”（Yogalates）。而瑜伽提斯的习练让她的身体有了不同的改变，甚至彻底修复了以前跳舞造成的运动伤害。

你绝对不可错过的干货大放送

在3.8女神节之际，作为女神们的献礼，YogaSala瑜塾特地从台湾邀请唐幼馨老师开展为期2天的课程。

3月6日，唐幼馨老师将在YogaSala瑜塾作新书《脊柱自愈》的大陆首次分享会。书中将瑜伽与解剖学知识相结合，针对现代职场女性的久坐、开车、常穿高跟鞋等不良习惯所导致的脊椎问题、以及腰椎问题高发的孕妇提出建议及瑜伽习练方法，可谓是干货满满。

你是否因为身材不匀称，只敢选择显瘦的黑色宽松款？

3月8日的女性身形美学专题课中，老师也将为大家温柔地唤醒肢体，塑造身体曲线，提升优雅气质。色彩飞扬的小裙子和修身的牛仔裤大胆地穿起来，还你最美年华。

讲师介绍

唐幼馨

台湾瑜伽皇后

· 美国UIW运动管理硕士

· 台湾瑜伽提斯协会创会会长

· 台湾adidas 瑜伽代言教练

· 文化大学舞蹈系、世新大学兼任讲师

· 瑜珈及彼拉提斯等多项证照

· AFAA国际证照助理顾问

· 唐幼馨瑜伽提斯教室主持人

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