明明演技烂，却被尬吹“演技炸裂”的7位明星，网友：看着尴尬

你有没有追剧时被演员的“神演技”尬到想换台？ 明明剧情在线，颜值也够，可偏偏有些明星的表演让人看得脚趾扣地，偏偏还有人硬吹“演技炸裂”，这到底是怎么回事？如今的影视圈，演技翻车的事儿可不少，有的明星从巅峰滑到谷底，有的被资源捧得高却演技跟不上。今天，咱们就来聊聊7位演技翻车的明星，看看他们咋从“神坛”跌到“尴尬现场”，顺便说说我的看法——当然，我尽量不偏不倚，咱就事论事！

先说张一山，这哥们儿当年在《余罪》里演得那叫一个带劲，痞气里透着真，妥妥的演技派。可到了《鹿鼎记》，他咋就变了味儿？韦小宝这角色得机灵又讨喜，可张一山演得跟“表情包”似的，挤眉弄眼、龇牙咧嘴，活像在演小品。网友直呼：“这韦小宝是我见过最差的！”再看看《春风十里，不如你》，他在和周冬雨吵架那场戏，嗓门儿高到破音，手舞足蹈像演话剧，文艺青年愣是被他演成了“暴躁老哥”。我寻思，演戏得有点分寸吧？太用力反倒假。

中国传媒大学表演系教授曾说过：“表演是内心的外化，夸张得过了就像在喊‘快看我多努力’。”这话说到点子上。豆瓣上，《鹿鼎记》的评分低到5.2，评论区全是吐槽张一山的“浮夸”。演技这东西，过犹不及，观众的眼睛可是雪亮的。

白鹿这姑娘，演戏起步就不错。《周生如故》里她那隐忍的哭戏，眼睛一红，心都碎了。可惜，到了《长月烬明》和《宁安如梦》，她的哭戏咋就成了“流水线”？一到伤心戏，闭眼、撅嘴、大吼，三件套齐活，偏偏没啥真情实感。尤其《宁安如梦》里，她跟男主对峙那场，瞪眼干嚎，跟木偶似的，网友吐槽：“这演技退步得跟坐滑梯似的！”我看啊，白鹿可能是角色演多了，忘了咋用心演。

表演学专家李立群说过：“哭戏不是比谁嗓门大，真情流露才能打动人。”确实，观众不是傻子，你演得真，观众自然共情。数据显示，《长月烬明》开播后，白鹿的哭戏相关话题在微博热搜挂了三天，80%的评论都在说“套路化”。演技这门手艺，靠套路可走不远。

刘敏涛早年多稳啊！《伪装者》里的大姐，端庄又大气，眼神都能讲故事。可到了《生活家》和《带着爸爸去留学》，她咋就“放飞”了？五官乱飞，半眯眼、撇嘴，演个妈妈愣是演出了“喜剧感”。《带着爸爸去留学》里，她跟儿子吵架那段，挤眉弄眼嗓门大，观众直呼：“这哪是妈妈，简直是表情包本包！”我感觉，刘敏涛可能是想突破形象，可这路子走偏了。

心理学研究表明，过于夸张的表情容易让观众产生“表演感”，反而疏远情感。《生活家》的豆瓣评分只有5.8，评论里满是对刘敏涛“油腻演技”的失望。演员换风格没问题，但别忘了观众要的是真心，不是“五官杂技”。

周也这妹子，资源好得让人眼红。《少年的你》里她演魏莱，那阴郁的气质绝了。可到了《啊摇篮》和《护心》，她演技咋就“翻车”了？《护心》里，她演雁回面对师父背叛，扯着嗓子大喊，双手乱挥，哭得鼻涕横流，网友直呼：“这跟闹剧似的！”《啊摇篮》里，她大喊大叫像“可云附体”，尴尬得让人想快进。我寻思，资源多是好事，但演技得跟得上啊！

导演陈凯歌曾说：“演员演技跟不上角色，就像穿了不合脚的鞋，走不远。”这话太对了。《护心》的收视率从开播的0.8%跌到0.4%，周也的演技被喷上热搜。资源能捧人，但演技不行，迟早得摔。

孙俪，提起她，谁不夸《甄嬛传》里的娘娘？可《那年花开月正圆》里，她演周莹失去丈夫那场，歇斯底里地哭喊，瞪眼张嘴在地上翻滚，观众看得一脸懵：“这还是孙俪吗？”《芈月传》里也是，瞪眼张嘴的夸张表演，哪还有半点甄嬛的影子。我觉得，孙俪可能是想突破，可这情绪炸得太猛，观众接不住。

表演理论里有个词叫“情绪适度”，意思是演员得控制表达的分寸。《那年花开月正圆》的豆瓣评分6.9，不算高，孙俪的表演被批“用力过猛”。演戏得像熬汤，火候大了，味儿就怪了。

刘涛的演技也让人唏嘘。《芈月传》里，她演皇后挤眉弄眼、怒吼不断，哪有半点威严？《县委大院》和《开端》更夸张，眉心紧锁像没睡醒，演啥都一个表情，网友直呼：“这演技跟戏混子没差！”我看，刘涛可能是戏接太多，忘了咋琢磨角色了。

影视行业数据表明，演员演技退步会直接拉低作品口碑。《开端》的豆瓣评分7.8，但刘涛的表演被批“拖后腿”。演戏这行，得用心，不然观众可不买账。

最后说马可。《花千骨》里的杀阡陌，灵气十足，圈粉无数。可到了《思美人》和《极光之恋》，他咋就变“咆哮帝”了？仰天长啸、撕心裂肺，演得像在喊“快夸我”！章子怡都忍不住吐槽：“这角色信服力在哪？”网友也说：“这演技，尬得我脚趾扣地！”我感觉，马可可能是想放大情绪，可这路子跑偏了。

表演培训专家指出，演员得避免风格固化，否则容易被角色框死。《思美人》的评分低到4.8，马可的演技被喷得体无完肤。灵气这东西，丢了可不好找。

这7位明星的翻车，归根结底就仨问题：用力过猛、套路化、没真情。演技翻车不只是演员自己的事，观众看得尴尬，剧集口碑也得跟着遭殃。数据显示，2023年因演员演技引发的热搜话题占影视话题的30%，可见观众对演技多挑剔。给演员的建议？回归角色本质，少点套路，多点真心。别被“演技炸裂”的营销冲昏头，细节打磨才是王道。给观众的建议？别被营销忽悠，擦亮眼睛看表演。演戏这事儿，说到底，得真心换真心。

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