王菲为个唱坚持瑜伽普拉提私人教练分享明星健身秘诀

发布时间：2025-05-14 03:12

王菲为个唱坚持瑜伽普拉提私人教练分享明星健身秘诀

　　上周，全国首档劳动者真人秀、广东卫视《技行天下》“最佳健身教练”预赛，集结全国健身界精英展开了惊心动魄的精彩竞技，最终，“明星教练”高信东、“电眼王子”黄山和“减肥男神”王亚林成功突围。今晚决战之夜，谁能摘得“最佳健身教练”桂冠？

　　“亚洲男神”顾又铭曝明星健身秘诀

　　本次比赛的专业评委顾又铭曾是王菲、周迅、邓超等明星的私人教练，节目中，他大曝明星的健身秘诀——“菲姐健身主要以心肺训练为主，还有力量训练以及瑜伽普拉提等等。女生可以向她学习，平时多在床上做普拉提，就是减小腹的好方法。杜汶泽每天一小时带氧运动，定期举重，少食多餐，戒糖戒油，更适合大多数人。提醒各位MM，修身是长期的过程，不要走捷径，健康的生活习惯很重要。”

　　“减肥男神”遭金小鱼大声“告白”

　　本周，三强选手将要面对的是更加严苛的考验：指导大家进行有针对性的健身训练；在规定时间内自选项目，自备音乐进行操课实践——这些都是在健身房最常见的训练内容。

　　央视健身节目的主持教练高信东，因为职业惯性让他随时要“抢占”舞台上的主导地位，激情四射地带领众人跳起健身操，蔡国庆一边跳一边打趣地质疑：“你不是来跟我抢饭碗的吧？！”帅气的“电眼王子”黄山一出场用一首深情的英文歌让他虏获无数芳心，评委李艾直呼“无法直视”！自信的黄山无惧另两位选手的挑战，热情似火的他发挥电眼魅力，举手投足都能引发尖叫连连。

　　王亚林曾经成功帮会员减去了40斤！“你简直是减肥男神，快来帮帮我吧，我也想做你的学员。”金小鱼忍不住大声“告白”。帅气的他不仅是一个健身教练，还是一名职业男模，因此，他更懂得如果保持好身材。他要证明健身教练不仅具备专业知识和出色技能，更是极富迷人风采的心灵导师。成都晚报记者何佳穗

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