极限挑战：看男人帮六位明星的睡觉时间，告诉我们需要更努力！

当今互联网时代，网络上的综艺节目层出不穷，但是能让人高兴中流眼泪的我想非《极限挑战》莫属了，俗话说，三个女人一台戏，但是没想经常被这六个男人弄的感动的流眼泪，开始的时候在想极限挑战这么好的节目，真的不希望他能停下来！我想极限挑战能够让人感动的原因，或许是贴近于生活，贴近于实际，能够走进每个人的内心！所以这次寻找夜归人，我又被感动得流泪了！

关于晚睡的问题晚睡好像是年轻人的通病，熬夜成为了每个人的习惯，即使知道晚睡对自己不好，可还是睡不着，不信你12点在朋友圈里喊一句，肯定还有很多人没有睡觉，大多数人十二点也就差不多睡觉了，但是在看《极限挑战》时，我对他们的睡觉时间感到很深刻的意外，简直难以想象！

黄渤和黄磊的睡觉时间，让人难以想象黄渤睡觉时间是凌晨四点钟，即使有没有工作压力都是这个点睡觉，他自己说：“这个点睡觉已经成为习惯”，而且在睡觉的时候，屋子里必须漆黑漆黑的不能透露一点光亮，搞笑的是，黄磊说：每天黄渤都会在凌晨4点或者5点的时候在群里面唱歌，黄磊的睡觉时间是这样，一般情况下是四点睡觉，早一点是三点睡觉，晚点是五点睡觉，真是难以想象，两位娱乐圈的大咖，就是这么优秀，仍然睡得这么晚，你能想象比你优秀的人还在努力是多么可怕的事情吗？

王迅，张艺兴，罗志祥的睡觉时间

王迅老师的睡眠时间比较正常一般十二点就睡了，我们多数人的情况是一样的，张艺兴的睡觉时间让人心疼，每天是凌晨4点到5点睡觉，很多粉丝问，这么晚睡都在干什么呀？罗志祥的睡觉时间是3点睡觉，看的出，继位明星睡觉也是很晚！

孙红雷的睡觉习惯值得每个人去学习

孙红雷说：”有压力的情况下我会让自己更早的睡觉“，每天12点睡觉，因为睡了一觉，明天精神满满的，才更有活力的去面对新的一天，让压力不过夜，让负能量不过夜，我想，这是值得我们在生活中去学习的，因为，每个人生活都不容易，都有压力，即使晚睡，我们有时候也解决不了压力，反而睡一觉，明天在面对这些问题时，反而会更好！

关于现在“夜归人”，我想到了自己，瞬间流泪！

成年人为了生活，很不容易，让我感触最深的是，孙红雷老师与独自吃火锅的女孩在聊天，我被女孩的话深深地触动了，女孩说，自己家庭一般，自己出来打工就视为了多赚钱给家里的父母减轻负担，让他们不在这么辛苦，难过的时候，就很想家，因为家里才是最安全的！是啊 ，我们在外漂泊，多数是同样的目的，但是有些时候，我们确实无能为力，感觉驾驭不了这个城市，但是生活必须向前看！抱怨没有用，努力是为自己努力！

结尾我想《极限挑战》受欢迎的原因是，节目里面有每一个人的影子，不但让让我们更了解明星的生活，还能带给我们一些欢乐，最重要的是，我们在这个节目里，学到了一些东西，感受到了节目里的正能量，深知生活中每个人都不容易，只有努力才能看到方向！让我们从容的面对生活！你觉得呢？图片来自网络，侵权删除

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