娱乐圈中的明星，不管男女对于身材管理都是非常严格的，他们在平常的生活当中都是相当的自律，为了让自己的身材保持到最佳状态，除了每天都会锻炼之外，在饮食方面也是非常注意。
毕竟上镜容易显胖，所以明星为了让自己的形象更加好看，都会保持苗条的身材，而保持苗条身材的第一步，就是要管住嘴，大多数的明星在饮食上都是非常注意的，并且他们每餐吃的都很少。
当然吃得少，并不代表他们就不注重营养，毕竟明星的工作强度也是比较高的，充足的营养才能让身体更加的健康，像刘德华为了保持身材，也为了保证营养充足，每天早餐就是吃酸奶泡麦片，并且这一个习惯整整坚持了30多年。
这个习惯是刘德华自己之前在上某个节目的时候透露的，最刘德华自己介绍说哪怕是出差在外，他都会随身携带麦片，坚持每天早上都以酸奶麦片当早餐。
也许有些网友会觉得每天早餐都只能吃酸奶麦片非常的辛苦，但事实上，刘德华却表示自己并不苦，而且他是真的很喜欢吃麦片。
麦片这种五谷类食物不仅是营养丰富，而且热量很低，脂肪含量同样很少，不仅能够增强营养，而且还能够保持身体，所以刘德华还会将这一个习惯坚持的下来。
并且麦片这类谷类食品脂肪含量很低，热量也很低，吃了之后不会发胖，并且还能增加人体内的营养。从刘德华身上我们可以看出明星为了保持身材非常有毅力。
除了刘德华之外，在娱乐圈中还有另外一个明星，也曾经透露过自己喜欢吃麦片，那就是邓紫棋，当时在《我是歌手》这一个综艺节目中，就透露出经常将麦片当饭吃。
麦片对于希望保持身材的人来说，的确是非常好的一种食物，不仅是有很强的饱腹感，并且还能够带走身体油脂，让体脂减轻，保持身材，同时还是全球十大健康食物之一，尤其适合减肥人士食用。
并且麦片的口感其实并不差，像果真心麦片就在保留了麦片原有风味的同时，又让麦片的口感更加的酥脆，再加上水果以及其他坚果等充足配料，不仅让食用者在吃起来的时候感觉口感更丰富，营养也更加的充分。
现在很多人的工作都是非常繁忙的，早上基本上都没有充足的时间来准备早餐，选择果真心麦片既方便又快捷，更重要的是还能够保持营养充足，同时又能够保持身材。
并且除了直接开袋食用之外，也可以倒入牛奶或者是酸奶食用，口味更佳。返回搜狐，查看更多
