好莱坞颜值实力兼具的女明星，10位女演员，因电影收获完美身材

好莱坞是众多国际明星的梦想，而能进入好莱坞的明星必定是同时具有实力与颜值，由于考验能力，那么在拍摄过程中的动作一定要亲自上场，很多女明星因为拍摄而拥有了傲人的身材。

第一位，黛西·里德利。

在星球大战中，她作为一位绝地武士，挥剑的动作力求干净利落，这都建立在大量训练的基础上，她不断的重复下蹲和姿势动作，为保证身体线条优美，几乎每顿饭都只吃西兰花。

第二位，斯嘉丽·约翰逊。

让整个娱乐圈都为之着迷的人物，为了保持身材，每天凌晨五点就会开始跑步，回到家里还会进行抽铁训练，十几年如一日，从来不会懈怠，也正是因为这种自律，让她成为了娱乐圈中覆手为雨的人物。

第三位，加尔·加朵。

作为神奇女侠，最初的她连引体向上都无法达成，这完全不符合身体蕴含无限能量的亚马逊女性，经过九个月的训练，她增肌十七磅，骑马与挥舞剑刃更是不在话下。

第四位，凯伦·吉兰。

继勇敢者游戏后，第二部又再创收视新高，由于变换为游戏中的人物角色，对她的要求很高，她不断的举铁、跳绳、慢跑，只为了更符合剧中人物的需要，而她的精彩表现，更是让所有人都刮目相看。

第五位，塔拉吉·亨森。

年龄对好莱坞的女人们丝毫构不成威胁，为了演绎出职业刺客的风采，她参与了真实的锻炼，并进行如同专业人员一般的比赛和战斗，为了展现出驾驶车辆的疯狂，她甚至每天都花费一定时间苦练车技。

第六位，查理兹·塞隆。

拥有一头动人柔亮的金发，迷人的她也专心的为动作电影准备，每天近六小时都潜心钻研殴打他人的艺术，训练中更是以两颗牙为代价，虽然有损形象，可这种敬业俘获了很多粉丝的真心。

第七位，艾丽西娅·维坎德。

很难有人会挑出她身材中的缺点，干净利落的马尾，英姿飒爽，看起来娇小玲珑的她。骑行、拳击、游泳毫不含糊，仿佛身体中蕴含了无限的力量。

第八位，佛罗伦萨卡森巴。

作为舞蹈与武术样样皆通的她，与少林僧人一同训练可是成为了新的挑战，不仅如此，为了训练自己成为强大的朵拉，她将花费大量的时间改变原有的习惯，重新规划训练的强度和内容。

第九位，佐伊·索尔达娜。

要想成为阿凡达，拉弓射箭与骑马是必备技能，大量的有氧运动和平板支撑让她肌肉线条紧绷，而这些训练恰巧成全了她在银河护卫队中完美的表现，免去了重新接受训练之苦。

第十位，黛咪·摩尔。

要想融入海豹突击队，必须要经受住残酷的训练，并且拍摄的过程中是不允许有替身的，虽然身体素质一向很好，可障碍训练还是让她吃了很多苦头，训练最终，一些男性都无法完成的单臂俯卧撑，在她这里更是手到擒来，完全没有困难。

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