明星都能兼顾高强度工作和丰富的私生活，普通人如何能管理好时间

发布时间：2025-05-11 04:12

知名艺人罗志祥被前女友周扬青微博爆料控诉：罗志祥在紧张高频的工作中，一边工作还兼顾自己与众多女人的不正当关系，每天半夜三四点还和女友说晚安。

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我们不谈论事情的好坏与否，只从时间管理这方面来说，罗的时间分配管理还是挺厉害。那么我们这些普通的工薪阶层——整天抱怨工作太忙，却在不停地刷手机、偷懒、不上进，总以放松才是为了更好的工作为借口，没有花足够的时间去学习，陪家人，如何才能学会更好的时间管理呢？

首先呢我们得明白很多时候我们的时间管理很差是哪些原因造成的，我觉得大多数人时间管理缺失在两个方面，不知道时间怎么分配和我们的时间怎么划分归类。没有明确的概念就难以去寻找正确针对的措施，不知道打造自己的时间管理系统，将理论落地。

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我们需要怎么做？

第一根据你手中的事情重要程度去分配。

时间分配，可以借鉴4D原则，该原则和事情的重要程度有关系，你要做的就是根据轻重缓急划分你的时间。这四个原则就是：

Do it now(亲自做）：不能丢掉不管、不能拖延，按照优先顺序亲自去完成

Delegate it（授权）：学会将手里的事情派给其他人去完成。比如说我的领导之前就教过我，好的销售不是什么事情都要自己去做，好的销售是会利用资源，将手中的事情分出去，分给商务部门，客服部门，技术部门，客户。将自己最宝贵的时间花在最重要的事情上，这样你的工作会更加高效，又可以节约你的精力，合理管理时间。

Do it later（稍后再办）：把一些不重要的，没有那么着急的工作，暂时挂在一边，等到所有的重要事情解决了再去回头慢慢整理、处理，不仅仅是暂时缓解你的精神（因为这些事情没有那么重要，所以精神相对会放松舒缓），更重要的是保障了时间的分配管理。

Do not do it（不要去做）：将无关的，产生不了效益的事情，丢到一边不去管。

不要想着一下子想做完所有的事情，重要的是先解决一个事情，步步为营。

第二学会区分你的时间。什么叫区分你的时间呢？之前有本书上是这样说的，时间分为四种：

一是投资的时间：不具备紧急性

就是你现在花费的时间是为了提升你的未来价值和节约未来时间。比如报考MBA工商管理硕士，是为了提升你的管理知识和专业知识，这个适用于任何工作，有利于你后期的发展，帮你节约更多的时间走到更好的位置。那么它就是投资时间。比如跑步，短期看是消耗时间，但是长期看是保持身体健康，增强体力提高抵抗力，减少病痛，帮你节约了看病的时间，还节约了生活成本，也是投资时间。

二是消费的时间，就是指工作。它是指在必要重要且紧急的事情上花费时间。

三是浪费的时间，在紧急但是不重要的事情上花费的时间，比如上下班坐地铁公交的时间，没有实际意义的回忆。其实这块的时间也是我想和大家着重强调的时间，这部分时间其实是可以合理利用，发展成你的投资时间。比如坐地铁时候看看书，哪怕学一首歌都是值得的。

四是闲耗的时间，不重要也不紧急的事情上花费的时间。比如无聊的时候看电视、刷微博、玩抖音、泡酒吧、打游戏。这部分时间其实就是我们最容易忽略的时间。对于大多数人而言，时间管理最困难的点就是这里，坏习惯养成了浪费时间，不知道休闲和时间分配之间该怎么合理分配。我们提倡娱乐和提升并重，娱乐的时间和能够节省控制转化的时间五五开就是一个不错的原则，我指的就是闲耗时间这块，抽出一半转化为投资时间。

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