双眼相差400度或因侧躺刷手机这些生活习惯很伤眼

发布时间：2025-05-08 23:18

春节假期里，不少人长时间看电视、玩手机，用眼过度，眼科诊室近期接诊了不少患者，其中有些患者经常侧躺着看手机，殊不知这个看似舒适的姿势更容易导致视力下降。

在湖北武汉，本就近视的蔡女士发现，最近戴眼镜时看东西也出现模糊症状。经过检查，蔡女士不仅近视度数有所增加，两只眼睛的近视度数相差了400度。

华中科技大学同济医学院附属同济医院眼屈光中心主任医师李新宇称：“她是两个眼睛屈光差别非常大，右眼有800度的近视，左眼只有四百度的近视。她也描述小的时候两个近视度数是差不多的，后面用眼的习惯不好，喜欢歪着头看书、看手机。”

医务人员介绍，导致蔡女士双眼近视差距400度，除了一些先天因素外，还有一个重要原因就是躺着刷手机。

李新宇称：“侧卧的时候，下方那只眼睛可能离书本更近或者离手机更近，就需要更多地调节，更容易导致眼睛的疲劳、眼睫状肌的这种痉挛，可能导致近视的发展更快。另外一只眼相反，它一直在放松的状态，所以它相反度数是不太增加的。”

医务人员提示，生活中有很多容易忽视的错误用眼习惯，例如走路和乘车时看手机等都会导致视力的进一步下降。

中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞称：“我们眼睛就是一个非常精密的照相机，有角膜、晶状体，还有眼睛里有好多的肌肉在配合一起运动。在一个移动的环境下，这些眼睛里的各个器官各个组织就会加大运动去捕捉这些信息，这样就会加重负荷，就是说它的视觉负担加重了，加重以后可能会引起视疲劳，久而久之就会引起近视度数的加深。”

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