刚开年,明星们都开始健身了!童瑶教大家练背瘦腿,状态绝了!

发布时间:2025-05-07 13:43

刚开年,明星们都开始健身了!童瑶教大家练背瘦腿,状态绝了!

2025-02-21 14:59·范妈饭娃

假期刚过不久,娱乐圈里明星们都开始了新一年运动健身了,尤其是自律的女明星们,纷纷开始健身房打卡!

近日,演员童瑶在其个人社交账号上分享了一些健身视频,教大家练背练腿,干货满满。不少粉丝表示童瑶的健身视频帮助很大,而且她的状态确实非常好,会认真跟着她运动打卡。

不得不说,童瑶的健身视频都是非常实用的,有教大家“久坐后不腰酸背痛”的方法,也有教大家“练背不垮脸”的方法,还有“边玩手机边瘦腿”的方法,都是坚持跟练简单的3组动作即能收获效果。

童瑶,39岁,出演过《如懿传》里的慧贤皇贵妃,《大江大河》中的宋运萍,并收获了良好的口碑,凭借该角色获得多项大奖,后又主演了《三十而已》独立女性“顾佳”,并凭此角色获得第27届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖。

网址:刚开年,明星们都开始健身了!童瑶教大家练背瘦腿,状态绝了! https://mxgxt.com/news/view/1035076

相关内容

记者卧底暗访健身房:健身教练月薪竟然是这么算的,网友们都惊呆了
刘亦菲宅家偷偷健身,不仅瘦了还练出腹肌!2个燃脂+塑形助你瘦
刘涛、孙俪、王子文都挑战过的高难度瑜伽动作,开肩美背瘦腿收腰
明星健身指导教练带练,21天陪你练好身材
Uzi开始健身了!电竞选手伤病满身,年轻的他们急需保护
学健身教练,一定要避开...@星航道健身教练培训的动态
明星教练开直播,你跟上了吗?
明星私教李霄雪:瘦出超模美腿
女明星收腹瘦腿翘臀运动高招
闵天浩变身帅气健身教练 媛凤矮冬瓜冯家妹都来捧场当学员

随便看看