文/阿朱
炎热的夏天到了，露出好身材的季节也来了，各位帅哥靓女是否为了夏天“露肉”，而在健身房狂撒汗水呢？下面让我们向南韩那些热衷健身的爱豆学习一下，如何修炼成完美的爱豆身材！（排名不分先后）
NO1.LISA
有着“人间芭比”称号的LISA，最近可是在全球刮起了风浪，一支《swalla》舞蹈迅速出圈，舞蹈性感流畅，自信而有魅力，让大家都为这个女孩疯狂。其实不只是舞蹈，辣LISA的身材也开始被人们热议，虽然只有166的身高，由于比例的优势，加上蚂蚁腰、纤瘦笔直的腿、还有名品直角肩，在舞台上让人感觉有了170的视觉感受，据悉YG有自己的健身房，大量的舞蹈练习加上毫不松懈的健身和身材管理，才换来了今天的“人间芭比”。
NO2.王嘉尔
王嘉尔，作为男团成员每天要进行大量的舞蹈训练，为了自己的身体健康，也为了在舞台上呈现更好的面貌，也开始了漫漫举铁路，为了保持身材王嘉尔不仅去健身房，还要控制饮食，每天早上喝自己制作的果汁，并且给自己洗脑“世界上只剩下这个东西，吃还是不吃！”这样换来的健身效果也有了显著的效果。
NO3.孙娜恩
孙娜恩想必大家也很熟悉，作为“鸟女郎”在PSY的MV中出演，而之前也早已经因为身材出圈。孙娜恩甚至还出过健身视频，在健身房还能看到她的人形立牌。爱健身的孙娜恩，无论是气质还是外貌都比刚出道上升了很多，成为了连女生都会爱上的女爱豆。在舞台上变得更有魅力，从肩膀锁骨到腰胯都是那么完美。
NO4.朴灿烈
天团EXO成员朴灿烈，刚出道的时候是一枚奶萌的小帅哥，慢慢的粉丝发现了帅哥开始举铁了，越来越粗壮的胳膊见证了健身的效果，粉丝都笑称胳膊都要比脸大了。偶尔还能看到灿烈发的积极在举铁的视频，灿烈不仅会多种乐器，还会作曲，还注意管理身材，由此可见，唯有自律才能优秀。
NO5.姜涩琪
看过red velvet舞台的小可爱们，肯定看到过姜涩琪的名品腹肌吧，姜涩琪的腹肌线条可不是盖的，最重要的是，姜涩琪一直保持着这种优秀的身材，虽然身材可能不是爱豆里最出众的，但是通过腰臀我们可以看出来绝对是平日里注意锻炼换来的。姜涩琪看着非常的瘦，但是绝对不是皮包骨的干瘦，该有肌肉的地方都有，而且恰到好处，不亏是名品ACE啊。
NO6.田柾国
刚出道只有17岁的田柾国，可谓是软萌的“奶果”一枚，脸上的婴儿肥都还没有褪去，田柾国还有“黄金忙内”的称号，现在的果果完全没有辜负这个称号，成功的练出来宽厚的臂膀还有八块腹肌，并且在DNA回归舞台上为大家献上了名品腹肌，让粉丝们十分惊喜，果子秒变国哥。还有最出名的大腿肌，没有任何赘肉线条十分好看任何裤子都可以驾驭。
NO7.金雪炫
提到雪炫想必大家不会陌生，想要减肥的人都会有所耳闻雪炫减肥法。雪炫出道早期，体型微胖，通过饮食管理还有健身，变身成为好身材的标杆，人气也迅速上升，资源比出道的时候多了好多，代言也随之而来。这样说明了好身材不是随便来的，雪炫在保证业务的同时，也在认真减肥健身，健身不仅带来身材上的改变，也可能会带动事业上的提升，我们更没有什么理由在做肥宅，跟着雪炫动起来吧！
NO8.Jeno李帝努
养成系爱豆NCT DREAM的成员jeno也早早的加入了举铁的行业，00年出生的jeno李帝努，在众多姐姐粉还认为他只是个孩子的时候，已经开始偷偷的开始举铁。有着一张可爱笑眼的李帝努，却有着强壮的胳膊，与脸蛋产生了强烈的差别。此次回归更是成为了无袖担当，大方的露出了手臂。让人感叹，孩子终于长大了。
看了这么多沉迷健身房的爱豆，无论是90后还是小至00后都在健身，是不是让你热血沸腾，摩拳擦掌想要奔向健身事业呢？但是有的粉丝支持爱豆的举铁事业觉得让自己的欧巴更加有魅力，又有些人持强烈反对的态度，觉得爱豆健身健身之后，不像之前那么可爱了，你又是持什么态度呢？返回搜狐，查看更多
责任编辑：
